Lieber Rainer

danke für Deinen sehr schönen Bericht! Den habe ich doch tatsächlich übersehen!

Liebes Forum,
Scheint so als werde ich noch zum Winterbarfüßler ?! Hätte mir jemand im Sommer erzählt daß ich im Winter draußen barfuß laufe hätte ich wohl nur gelacht.

Das spiegelt sich genau mit meinen Erfahrungen. Ich laufe zwar schon 10 Jahre barfuß, aber meist nur sporadisch. Abgesehen von diesem Jahr war das letzte Jahr mein barfußintensivstes Jahr. Ich bin fast ein halbes Jahr barfuß gelaufen, allerdings auch mit Schuhen.
Im Sommer letzten Jahres bin ich ungefähr vier Wochen am Stück barfuß gewesen. Diese Zeit wollte ich dieses Jahr toppen und ich glaube, das ist mir auch deutlich gelungen. Seit ende März fast ununterbrochen barfuß. Daß ich dies nun bereits bis heute noch mache, hätte ich nicht einmal in meinen kühnsten Träumen erwartet. Nun werde ich meine Winterfestigkeit prüfen. Ob ich allerdings wie Franco grundsätzlich auch im tiefsten Winter barfußen kann und werde, kann ich heute noch nicht beurteilen. Immerhin: letzten Winter, als wir tatsächlich Schnee hatten, bin ich ca. 2 km im Neuschnee barfuß gegangen. Etwas schnellerer Schritt, aber es war sehr schön und gar nicht mal so kalt.
Ein paar Tage später versuchte ich es noch einmal. Da war der Schnee bereits alt und ich fing sehr schnell an zu frieren. Die 2 km schaffte ich diesmal nicht.

Ich habe bereits Anfang Oktober meine "Barfuß-Erinnerungen 2002" beschrieben um meine ersten Barfuß-Erlebnisse festzuhalten da ich dachte im Herbst/Winter laufe ich garantiert nicht mehr barfuß und bis zur nächsten Wärmeperiode ist Alles vergessen. Da mit das Barfußlaufen aber so gefallen hat und ich erst ab Juli damit angefangen habe ich regelmäßig meine Barfußspaziergänge weiter gepflegt. Am Anfang waren Temperaturen über 20 Grad angenehm und darunter ungewohnt. Richtig frisch fand ich schon 10 - 12 Grad noch vorletzte Woche. Letzte Woche dann 8 Grad: ging noch hat auch geregnet und Ich bin mit Schirm durch den Regen. Es hat viel Spaß gemacht da die Füße schön sauber bleiben beziehungsweise weil man Sie nach Laufen durch Matschpfützen und nassem Sand schnell in einer Pfütze säubern kann. Dann kam die nächste Steigerung mit 4 Grad vor ein paar Tagen. Dank meines regelmäßigen Barfußlaufens kein Problem, es war nach einer Viertelstunde genau wie in anderen Berichten schon geschildert so daß die Füße sich angenehm erwärmten bis auf 2 Zehen eines Fußes die einen etwas tauben Eindruck machten. Trotzdem war es nach einer Viertelstunde schön (fast wie im Sommer allerdings ohne Sommerhitze) barfuß die verschiedenen Untergründe zu fühlen. Etwas unangenehm empfand Ich dabei feuchte Wiese. Das hielt Ich wegen der Kälte nicht allzu lange aus. Habe insgesamt eine halbe Stunde geschafft und wäre gerne noch etwas länger gelaufen habe aber Befürchtungen wegen der tauben Zehen (aber kein Schmerz empfunden und nach dem Spaziergang wurden die Füße zu Hause schnell wieder angenehm warm).

Da sehe ich viele Parallelen zu mir. Allerdings laufe ich sehr gerne über die derzeit mit Regenwasser durchtränkten Wiesen. Ich finde das
so wunderbar und angenehm und was mich wundert: ich habe eher das Gefühl von Wärme an den Füßen als etwa Kälte. Ich hätte das niemals geglaubt! Meistens habe ich sogenannte "Tights" an, die sind wie Leggings oder auch lange Radlerhosen und wenn es ziemlich kühl ist, habe ich auch meine schwarzen Stulpen an, welche ich bei Bedarf über die Knie ziehen kann. So werden die Beine und vor allem die Waden schön warm gehalten. Vermutlich ist die Kälteempfindung dadurch reduziert oder sogar ganz ausgeschaltet. Ich definiere das in sofern, daß die Füße durch das Einpacken mit den Stulpen überschüssige Wärme abgeben und dadurch nicht frieren.

Da in den letzen Tagen die Temperatur immer weiter fiel habe ich im "Best Of" unter Herbst-Themen geblättert aber mehr was mit Temperaturen von 12-20 Grad dort gefunden. Also weiter zu den Berichten mit Winterthemen. Dort habe ich wirklich alles zu den jetzigen Temperaturen passende gefunden, so daß ich froh war eine Temperaturuntergrenze in den Tipps gefunden zu haben: -5 Grad als unterste Grenze, darunter drohen Erfrierungen ! Heute morgen waren endlich Minustemperaturen: -1.5 Grad . Ich machte alles wie im Best of geschildert: Warme Kleidung,lange Unterhose,Handschuhe,Snowboarderjacke mit Kapuze an und barfuß raus. Die ersten Schritte waren noch angenehm dann kühlten die Füße ab, besonders kalt wieder die feuchte Wiese also schnell wieder auf den Weg, dann wieder mal in den Sand (der fühlte sich auch kälter an als dieselbe Strecke bei 4 Grad). Nach einer Viertelstunde wurde es wieder wärmer in den Füßen bis auf dieselben Taubheitsgefühle wie bei 4 Grad geschildert. Da im Best Of, ich glaube Du Lorenz hast es beschrieben es ein monatelanger bis jahrelanger Gewöhnungsprozeß ist, muß ich wohl Geduld haben bis ich schnell warme Füße bei solchen Spaziergängen ohne Taubheitsgefühle in den Zehen bekomme und länger als 1/2 Stunde durchhalte.

Wie gesagt: probiere es auch mal mit den Stulpen. Wie ich oben geschrieben habe, frieren meine Füße überhaupt nicht mehr. Mal sehen, ob das auch beim Schnee so sein wird.
Um daß die Stulpen nicht so feminin aussehen, bevorzuge ich schwarz.
Außerdem - wieso soll ein Mann nicht auch etwas machen, was Frauen auch machen und wenn Stulpen Frauenbeinen gut tun, können sie Männerbeinen betimmt nicht schaden. Diese Definition gab ich auch schon einem meiner Kumpels, welcher meinte, er könne sich darüber lustig machen.

Auf jeden Fall hat auch der Barfuß-Spaziergang bei -1.5 Grad Spaß gemacht, ganz besonders witzig fand ich daß man Barfuß unterwegs ist und an diversen Autos wird das Eis abgekratzt.

Das kann ich mir auch recht witzig vorstellen. Muß ich mal machen, wenn ich jemanden kratzen sehe. Vielleicht noch ein Kommentar dazu abgeben wie "ganz schön kalt heute" oder so, aber barfuß vorbeigehen.
Ich glaube, man hat damit bestimmt einen bleibenden Eindruck hinterlassen.

Nach dem Aufwärmen zu Hause bin ich dann noch 1-2 km mit dem Rad barfuß gefahren bis ich die warmen Stiefel angezogen habe (meine kühlste Barfuß-Fahrrad-Fahrt bisher).

Bin ich auch schon mit meinem Rennrad. Ich habe noch die alten Pedale dran, aber mir macht das gar nichts aus. Keine Schmerzen oder so.
Außerdem macht das richtig Spaß.

Ich hatte dann schöne warme Füße. Habe den ganzen Tag an meinem Computerarbeitsplatz barfuß gearbeitet, nur wenn ich auf den Flur mußte barfuß in Sandalen. Inzwischen kommen auch schon weniger Kommentare von den Kollegen zu barfuß in Sandalen die im Oktober reichlich kamen. Selbst der Abteilungsleiter (Abt. mit 120 MA) fragte mich neulich: Na hat es Ihnen die Socken ausgezogen? Und ich antwortete: Das ist für mich angenehmer so und Ich habe mir das vom Sommer rübergerettet. Er sagte: Das ist o.k. so! Na also!

Das finde ich sehr schön. Als ich noch in einem Betrieb arbeitete, war das unvorstellbar. Ich war Marktleiter - Stellvertreter und im Hochsommer war es die Hölle. Man mußte erstens lange Hosen, ein Hemd oder T-Shirt und zu allem Überfluß einen weißen Kittel tragen. Natürlich auch Schuhe mit Socken! Dazu war unsere Klimaanlage im Eimer und im Laden war die reinste Sauna. In der Frühe, wenn ich gekommen bin - noch vor der Ladenöffnung - war ich mit meinen Shorts und einmal auch barfuß aufgetaucht und räumte das Obst und Gemüse ein. Der Marktleiter fragte mich, ob ich so bleiben will. Ich verneinte das und sagte, daß ich mich noch umziehen werde.
Bei meinem nächsten Job war das auch undenkbar, da ich als Kundendienstfahrer für Hygieneartikel unterwegs war. Im Transporter war es im Sommer die Hölle - Sauna gratis!
Nun bin ich Freiberufler und arbeite meistens daheim am PC (CAD).
Nur wenn wir - mein Kollege und ich - zu Kunden bzw. Bauherrschaften fahren, müssen halt Schuhe her - ohne Socken, versteht sich.
Nun wollen mein Kollege und ich im europäischen Ausland tätig werden
vorzugsweise in Österreich und speziell in Tirol. Ich wäre mal gespannt, ob es dort auch Barfüßer gibt. Wäre schön, wenn sich hier jemand aus Tirol melden würde.

Jetzt habe ich also mein Umfeld an barfuß in Sandalen gewöhnt (und das im November). Vielleicht geht es ja auch mal ganz barfuß. Die nächsten Tage soll es ja wieder wärmer werden, dann wird es wieder angenehmer barfuß zu laufen.

Einfach versuchen, sich darüber hinwegzusetzen. In der Vergangenheit habe ich mir oft von den Leuten Vorschriften machen lassen. Heute ist das für mich unvorstellbar geworden.

Viele barfüßige WinterimHerbst Grüße
Rainer

Herbstliche Barfußgrüße
Franz