Liebes Forum,

Scheint so als werde ich noch zum Winterbarfüßler ?! Hätte mir jemand im Sommer erzählt daß ich im Winter draußen barfuß laufe hätte ich wohl nur gelacht. Ich habe bereits Anfang Oktober meine "Barfuß-Erinnerungen 2002" beschrieben um meine ersten Barfuß-Erlebnisse festzuhalten da ich dachte im Herbst/Winter laufe ich garantiert nicht mehr barfuß und bis zur nächsten Wärmeperiode ist Alles vergessen. Da mit das Barfußlaufen aber so gefallen hat und ich erst ab Juli damit angefangen habe ich regelmäßig meine Barfußspaziergänge weiter gepflegt. Am Anfang waren Temperaturen über 20 Grad angenehm und darunter ungewohnt. Richtig frisch fand ich schon 10 - 12 Grad noch vorletzte Woche. Letzte Woche dann 8 Grad: ging noch hat auch geregnet und Ich bin mit Schirm durch den Regen. Es hat viel Spaß gemacht da die Füße schön sauber bleiben beziehungsweise weil man Sie nach Laufen durch Matschpfützen und nassem Sand schnell in einer Pfütze säubern kann. Dann kam die nächste Steigerung mit 4 Grad vor ein paar Tagen. Dank meines regelmäßigen Barfußlaufens kein Problem, es war nach einer Viertelstunde genau wie in anderen Berichten schon geschildert so daß die Füße sich angenehm erwärmten bis auf 2 Zehen eines Fußes die einen etwas tauben Eindruck machten. Trotzdem war es nach einer Viertelstunde schön (fast wie im Sommer allerdings ohne Sommerhitze) barfuß die verschiedenen Untergründe zu fühlen. Etwas unangenehm empfand Ich dabei feuchte Wiese. Das hielt Ich wegen der Kälte nicht allzu lange aus. Habe insgesamt eine halbe Stunde geschafft und wäre gerne noch etwas länger gelaufen habe aber Befürchtungen wegen der tauben Zehen (aber kein Schmerz empfunden und nach dem Spaziergang wurden die Füße zu Hause schnell wieder angenehm warm).
Da in den letzen Tagen die Temperatur immer weiter fiel habe ich im "Best Of" unter Herbst-Themen geblättert aber mehr was mit Temperaturen von 12-20 Grad dort gefunden. Also weiter zu den Berichten mit Winterthemen. Dort habe ich wirklich alles zu den jetzigen Temperaturen passende gefunden, so daß ich froh war eine Temperaturuntergrenze in den Tipps gefunden zu haben: -5 Grad als unterste Grenze, darunter drohen Erfrierungen ! Heute morgen waren endlich Minustemperaturen: -1.5 Grad . Ich machte alles wie im Best of geschildert: Warme Kleidung,lange Unterhose,Handschuhe,Snowboarderjacke mit Kapuze an und barfuß raus. Die ersten Schritte waren noch angenehm dann kühlten die Füße ab, besonders kalt wieder die feuchte Wiese also schnell wieder auf den Weg, dann wieder mal in den Sand (der fühlte sich auch kälter an als dieselbe Strecke bei 4 Grad). Nach einer Viertelstunde wurde es wieder wärmer in den Füßen bis auf dieselben Taubheitsgefühle wie bei 4 Grad geschildert. Da im Best Of, ich glaube Du Lorenz hast es beschrieben es ein monatelanger bis jahrelanger Gewöhnungsprozeß ist, muß ich wohl Geduld haben bis ich schnell warme Füße bei solchen Spaziergängen ohne Taubheitsgefühle in den Zehen bekomme und länger als 1/2 Stunde durchhalte. Auf jeden Fall hat auch der Barfuß-Spaziergang bei -1.5 Grad Spaß gemacht, ganz besonders witzig fand ich daß man Barfuß unterwegs ist und an diversen Autos wird das Eis abgekratzt. Nach dem Aufwärmen zu Hause bin ich dann noch 1-2 km mit dem Rad barfuß gefahren bis ich die warmen Stiefel angezogen habe (meine kühlste Barfuß-Fahrrad-Fahrt bisher).Ich hatte dann schöne warme Füße. Habe den ganzen Tag an meinem Computerarbeitsplatz barfuß gearbeitet, nur wenn ich auf den Flur mußte barfuß in Sandalen. Inzwischen kommen auch schon weniger Kommentare von den Kollegen zu barfuß in Sandalen die im Oktober reichlich kamen. Selbst der Abteilungsleiter (Abt. mit 120 MA) fragte mich neulich: Na hat es Ihnen die Socken ausgezogen? Und ich antwortete: Das ist für mich angenehmer so und Ich habe mir das vom Sommer rübergerettet. Er sagte: Das ist o.k. so! Na also! Jetzt habe ich also mein Umfeld an barfuß in Sandalen gewöhnt (und das im November). Vielleicht geht es ja auch mal ganz barfuß. Die nächsten Tage soll es ja wieder wärmer werden, dann wird es wieder angenehmer barfuß zu laufen.

Viele barfüßige WinterimHerbst Grüße
Rainer