das klingt fast so, als machtest Du Leistungssport?! In diesem Fall wäre eventuell ein ganzer Bewußtseinswandel angebracht?!

Nein, Leistungssport kann man das wohl nicht nennen, was ich da getrieben hab. Ein Leistungssportler wäre das Marathonprojekt sicher etwas professioneller mit längerer Vorbereitung angegangen und nicht von September bis Ende Oktober von 10 auf 42 km....

Das ist gut! Ich würde aber das Lauf- also Joggtraining zunächst ganz unterbrechen! Komplett! Füße schonen! Stattdessen Fußkrafttraining, evtl. mit einer guten Krankengymnastin. Und statt Lauftraining würde ich in der selben Zeit barfuß gehen, alle zwei Tage 1 bis 2 Stunden durch die Natur (nicht Supermarkt oder Ikea, bringt höchstens was für's Ego).

Keine Bange, ich werd's langsam angehen. Durch meinen Hund bin ich ja eh täglich bis zu zwei Stunden draußen unterwegs und abseits der Asphaltwege werde ich dann immer wieder mal barfuss-Passagen einbauen.
Ich will's ja nicht gleich wieder übertreiben.

Also bis demnächst,
Ulrike