Hallo, Ulrike!

Muskulatur sei nicht jederzeit aufbaubar?
Na, denen hätte ich erklärt, daß sie vom Gehirn (wessen auch immer... ) ) nicht auf die Muskeln schließen sollten!

)) Toll, daß Du Dich schon jetzt umhorchst, was Du alles draußen erleben kannst, wenn es wieder wärmer ist!

Sicherlich werden einige sagen, bei diesen Temperaturen gäbe es überhaupt keine Probleme.
Wenn ich mich mal so "umschaue", sollen stellenweise 9°C auf den Thermometern stehen. Minimum 5°C in den "neuen Bundesländern".

Aber jede(r) sollte sich lieber von "oben" an die grenze heranarbeiten als von "unten".
Wenn Du es gar nicht mehr erwarten kannst, wähle kurze (oder besser noch kürzere) Strecken.

Und bevor ich jetzt alle Tips hier nocheinmal schreibe, wühle Dich einfach durch das Archiv (durch die Jahreszeiten).
Bevor ich Mitte letzten Jahres meinen ersten "Text" geschrieben habe, hatte ich hier schon Stunden gelesen und war erstaunt darüber was nicht so alles möglich sein soll.

Nun ja, habe ich mir gedacht, im Internet ist ja so manches möglich und vieles erscheint einfach unerreichbar.
Ein treffender Satz aus dem hier "diskutierten" Tatort "Feuertaufe":
"Wir versuchen es nicht, weil es schwierig ist - es ist schwierig, weil wir es nicht versuchen!"
Vieles liegt hinter mir - viele neue Erfahrungen muß (kann ) ) ich noch sammeln!

Und was habe ich nicht schon alles neues in den vergangenen acht Monaten erlebt! Und dieses Forum (Es ist wieder Zeit, meinen großen Dank auszusprechen an die Teilnehmer(innen) und Admins: DANKE!) hat mir den nötigen Schwung gegeben, manches einfach zu machen, von dem ich dachte, ich würde es niemals tun:
- barfuß einkaufen gehen in der näheren Umgebung
- barfuß in ein EKZ einfach nur zum Bummeln
- barfuß mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fahren (Auch mit noch ein wenig "Wald" an den Füßen nach einer Tagestour.)
- barfuß über die Mö' (eine der vielen Einkaufsstraßen in Hamburg)
- barfuß durch den Schnee (Aber noch nur gaaaaanz kurz...!)
Spürst Du meinen Zuwachs an Lebensfreude?

Ich beantworte hier zwar nicht direkt Deine Frage, aber das hat Barpfotenbaer ja schon "erledigt".
Meine Ausführungen sollen Dir zeigen, daß Du das barfuß sein als un-schulmedizinisches "Übel" sehen sollst, sondern durchaus eine gesteigerte Lebensqualität "davontragen" kannst. Von einem gesteigerten Selbstvertrauen möchte ich gar nicht erst schreiben: Es ist erschreckend! ))

Aber eines muß ganz deutlich klargestellt werden: Dummschwätzer gibt es in der Öffentlichkeit überall. Ich habe auch schon meine Begegnungen gehabt!
Was mich anfangs noch beinahe resignieren ließ, ruft bei mir mittlerweile nur noch ein nach innen gekehrtes mitleidig-müdes Lächeln hervor. Ich frage mich in solchen Situationen immer, welche Rolle diese Leute in meinem Leben spielen.
Die Antwort ist immer: Gar keine! Denn wer mich kennt, akzeptiert mich so wie ich bin. Und das ich bei Kunden nicht unangemessen erscheine, versteht sich von selbst. Dort brauche ich mir diese Frage also nicht zu stellen geschweige denn zu beantworten.

Und genauso, wie es in der Öffentlichkeit Dummschwätzer gibt, gibt es im Internet "Dummschreiber".
Oh, ein weiblicher Name!
Es muß nicht passieren, kann aber (und wenn Du schon länger im "www" unterwegs bist, wirst Du es u.U. kennen): Es wird immer wieder welche geben, die Dich im harmlosesten Fall nur fragen nach... Tja, was IST denn der "harmloseste Fall"?

Ist ja auch egal! Wenn Du Dich hier schon umgeschaut hast, wirst Du bemerkt haben, daß Du leider zum hier kaum vertretenen Geschlecht gehörst.
Einige kommen und noch mehr gehen. Viele, weil sie als (männliche) Faker entlavt worden sind, einige, weil sie "echt" waren und das warum-auch-immer aufgekommene unberechtigte Mißtrauen satt hatten, und die wenigsten bleiben konstant dabei.
"MarinaK" und Tiziana (Viele Grüße nach Italien! ) bilden nach meiner Meinung die maximal möglichen Gegensätze.

Lasse Dich von Angriffen gegen Dich hier nicht vertreiben. Wehre Dich gegen sich feige hinter der Annonymität verkriechenden Feiglingen. Du wirst sehen:
Je ungerechtfertigter und je "heftiger" die verbalen Angriffe ausfallen, desto mehr Beistand wirst Du hier finden.

Kurz: "Herzlichst Willkommen in diesem Forum!"
Hoffentlich bleibst Du uns erhalten auch über die Beantwortung Deiner Frage hinaus!

Natürlich müssen da auch wieder diese neugierigen Fragen kommen, die entweder exakt, "verschwommen" oder selbstverständlich auch gar nicht beantwortet werden müssen:
Wo lebst Du? (Norden, Westen, Osten, Süden reicht ja schon. (Wielange habe ich "Norden" geschrieben, bevor ich gewechselt habe zu "Hamburg"...))
Wie alt bist Du? (Das genaue Alter interessiert mich nicht unbedingt, aber eine Spanne von bis zu +/- fünf Jahren (oder so ) verrät nicht allzuviel.)
Wie arbeitest Du? (Wahrscheinlich "Ungerne!", ich weiß... . Die Frage soll die Tür offenlassen für "körperlich", geistig", "künstlerisch" o.ä.)

Hoffentlich ist das jetzt nicht schon zu indiskret. Ein "Nicht so neugierig! " ist besser als Schweigen!

Viele Grüße
Vesa Local