Hi Bernd,

vielen Dank für Deine Antwort.

als Quelle kann ich an dieser Stelle lediglich den Arzt meines Vertrauens, Dr. Lancaster, angeben. [...] Der Tenor der Beiträge geht unüberschaubar einher mit dem Rat meines Arztes: barfuss joggen auf Teer/Asphalt ist schädlich. Solche Aussagen sind selbstredend empirisch, subjektive Einzelerfahrungen sind hierbei ausgeblendet.

Behaupten tun ja nicht nur Ärzte gerne mal was ungeprüft, mich interessiert daher, was genau beim barfüßigen Joggen auf Asphalt so gesundheitschädigend sein soll, also eine medizinische (z.B. biomechanische) Begründung oder zumindest eine seriös durchgeführte statistische Untersuchung (ich glaube die Ärzte nennen das Screening). Man wird gerade bei einer empirischen Disziplin wie der Medizin immer einen Fachmann finden, der Argumente für oder wider eine These findet. Einen habe ich unten noch mal verlinkt (der ist mittlerweile übrigens auch promovierter Sportmediziner...).

Auch denke ich, dass persönliche Erfahrungswerte wie etwa "mein persönliches Gefühl" oder "ich neige dazu anzunehmen, dass..." zwar das Gesamtbild abrunden, aber Leser bei der Entscheidungsfrage "Barfuss oder beschuht auf Teer" nicht weiter bringen, sondern eher verwirren.

Naja, wenn viele Barfußjogger berichten, daß Knie- und Gelenksprobleme geringer sind als beim beschuhten Joggen, ist das ja auch ein empirisches Ergebnis. Eine seriöse Untersuchung ersetzt das freilich nicht, da bin ich ganz Deiner Meinung. Wahrscheinlich haben die von Dir genannten Ärzte sogar Recht, wenn sie davon ausgehen, daß sich ein durch jahrelanges Schuhtragen degenerierter Fuß nicht von heute auf morgen biokinetisch richtig barfuß bewegen kann. Dann wäre der Schaden durch Barfußjoggen noch größer, als er ohnehin schon ist. Die Frage für uns Barfüßer ist aber doch, ob ein im Barfußlaufen trainierter Fuß bzw. der daran hängende Mensch auf Asphalt eher Schaden nimmt, als im Laufschuh. Siehe dazu auch diesen Thread vom November.

Klar ist, dass ein Forum wie dieses dem bunten Erfahrungsaustausch dient, dass es u.a. dazu gut ist, Menschen Mut zum Barfußlaufen zu machen, aber wir sollten uns nicht auf die Stufe erfahrener professionell ausgebildeter Medizinier stellen, wenn es um Entscheidungsfragen der Gesundheit geht.

Eben weil es erfahrene und professionelle Mediziner sind, sollten sie auch Begründungen liefern können, sonst geht das so ein bisschen in die Richtung "Barfuß Autofahren ist gefährlich und verboten, da sollte man mal lieber auf die Experten vom ADAC hören!". Vielleicht kannst Du Dr. Lancaster ja beim nächsten Besuch mal nach Begründungen fragen.

Serfuß,
Jörg (der sowohl beschuht als auch barfuß am liebsten auf Naturböden joggt)

Warum die meisten Laufschuhe Mist sind (sein sollen)