Hallo Stefan,
wie interessant. Da ich aber das Laufen in Laufschuhen und das Gehen in Straßenschuhen gewohnt bin, muß ich meine Barfuß-Trainingsrunden gaaanz langsam steigern..
Habe auch Probleme wegen meiner Laufschuhe/ Einlagen und bin derzeit ziemlich frustriert und irritiert, da ich Aussagen meiner Orthopädin, allgemeine Lehrmeinung über Laufschuhe und mein Bauchgefühl nicht unter einen Hut bekomme..

Wie intensiv hast du denn bei der Umstellung auf Barfußlauf angefangen ? die Empfehlung aus der "Laufbibel" lautet ja, mit 2 Minuten .

LG Rolf