Hallo, Ulrike!

Es kam schon in den vielen Antworten, und Lorenz hat es noch einmal ganz deutlich geschrieben:
Das Abrollverhalten ist individuell.

Was noch hinzukommt:
Es müssen erst einmal Jahrzehnte der Gewohnheit abgewöhnt werden!

Bei mir ist es so, daß im vergangenen Jahr erst im Herbst des öfteren der "Ballengang" eingesetzt worden ist - meistens völlig unbemerkt.

Schon vor vielen Jahren (Eigentlich schon immer... ) habe ich bemerkt, wie ich mich barfuß nicht mehr auf die Dämpfung der Schuhe verlassen habe,
sondern die Knie vermehrt eingesetzt wurden und diese die Federung übernommen haben - meistens völlig unbemerkt.

Mit Schuhen hingegen verfiel ich wieder in die "zivilisierte" ungesunde Gangart - meistens völlig unbemerkt.

Der "vorausschauende" Blick:
Mittlerweile hat sich ein gewisses "periphäres Blickfeld" ausgebildet, welches es ermöglicht auch das "Drumherum" wahrzunehmen
und nicht nur auf den Boden schauen zu müssen, um sehen zu können was da kommt.
Und dieser "erweiterte Horizont" kommt - richtig - meistens völlig unbemerkt.

Und was soll die meine Antwort sagen?
Das, was Du hier im Forum schon häufiger gelesen hast: Genieße es einfach! )
"Richtig" wird es Dein Körper schon fast von ganz alleine machen.

Viele Grüße
Vesa Local