Hallo Leo,

interessantes Posting. Wer tiefer einsteigen will, kann dem Link unten folgen (-> Reiter Tech & Train). Zwar Off-Topic aber eine der besten privaten Radsportseiten im Netz und die physiologischen Anforderungen der Ausdauersportarten Radsport und (barfuß) Laufen (i.S. von Rennen um allen Alpenvölkern gerecht zu werden sind ja sehr ähnlich wie von Dir gezeigt.

On Topic: Ich habe geringen bf-spezifischen Muskelkater wegen 2 bf Trainingseinheiten nach ca. 5 Wochen bf-Joggingpause in denen ich aber fleißig barfuß unterwegs war (aber eben nicht sportlich). Erschlaffen die beim bf-Joggen beanspruchten Muskeln (speziell in den Waden) etwa schneller als die anderen? Aber wahrscheinlich ist einfach nur jahrzehntelanges Training spezifischer Muskelpartien mit gerade mal 3 Monate Barfußjoggen nicht vergleichbar...

Serfuß,
Jörg

Der Radpanther