Hallo Leo,

Schön nüchtern und sachlich dargelegt, aber trotzdem nicht erfreulich, wenn man älter wird,

meint Aquajeans, ebenfalls Barfuss-Hobbysportler in der Quasi-100-Kg-Klasse, der sich zu allem Uberfluss auf die 50 zubewegt.

Ist rein von der Physik her in meinem Alter und meinem Gewicht die erforderliche Dauer-Leistung für einen Marathon, flaches Geläuf vorausgestzt, unter 4 Stunden noch drin ?

Ich trage den heimlichen Wunsch, zu meinem 50ten einen Marathon zu laufen, und wenn schon , dann selbstverständlich barfuss, frage mich aber halt, ob es von den Parametern her überhaupt möglich ist.

An einem Nach-5-Stunden-über-die-Ziellinie-stolpern besteht kein Interesse.

Mein Trainingszustand ist gut bis sehr gut, nur nicht auf Ausdauer ausgelegt, so dass ich mein ganzes Training umstellem müsste.

Bevor ich dies aber tue, möchte über diese Parameter-Frage im klaren sein.

Vielen Dank für deine Hilfe.

Uebrigens, ist das Thema dein Job ?

MfG

Aquajeans