.....sondern die Füße!

Man braucht keine Theorien, wenn man die Praxis des Barfußlaufens hat! Wenn man abwechselnd auf verschiedenen Arten von Untergrund läuft, findet sich von selbst der Gehrhythmus, mit dem man sich weder die Zehen anstößt (das ist der Nachteil des orthodoxen Vorderfußlaufens), noch hart mit den Fersen aufstampft oder sich mit gekünstelten Laufstilen abquält.

Laufen lernt man von selbst nach dem Prinzip von Versuch und Irrtum -- was weh tut, gewöhnt man sich ab, was sich gut anfühlt und Spaß macht, eignet man sich an. Dieses Konzept funktioniert natürlich nur barfuß, die Schuhe betrügen die Sinneswahrnehmung und verschleiern fehlerhafte Bewegungsabläufe.

Mach's gut und unbeschuht, Lorenz

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