Mein Gott Markus,
das ist doch wohl nicht Dein Ernst! Willst du Andreas den Spaß kaputt machen, mit Deinem seltsamen Tipp?
Wenn jemand Schmerzen hat, mit seinem Tun, dann sollte er natürlich erst mal etwas langsamer machen, das heißt in diesem Falle also zunächst mal auf sanfterem Untergrund trainieren.
Der Sinn unseres Forums ist doch, interessierten Leuten die schönen Seiten des Barfußlaufens näher zu bringen und nicht Tipps zu geben, wie man sich größtmögliche Schmerzen zufügt. Dafür gibt es doch genügend andere Foren.
Gruß, Bernd A

Hi Andreas!
Laß Dich in deinem Training nicht beiren. Es ist völlig normal, daß solche Schwierigkeiten eintreten, da Du früher nicht barfuß gelaufen bist und Dein Triningsniveau bezüglich barfuß gleich null war. Allmählich gewöhnen sich die Füße nun ans Barfußlaufen, und die Schwierigkeiten rühren daher, daß die Füße erst jetztt so beansprucht werden, wie es von der Natur eigentlich vorgesehen ist.
Ohne vorheriges Training 8 km barfüßiges Laufen zu schaffen, und das im Februar, ist eine beachtliche Leistung, auf die Du stolz sein kannst. Alle Achtung!
Du solltest jetzt auf keinen Fall aufgeben, sondern nach derm Training Deinen Füßen etwas gutes gönnen, etwa ein Fußbad, oder sier mit Melkfett oder Creme einreiben oder jemanden bitten, die Füße zu massieren.
Nur ja nicht aufgeben, sondern wakker durchhalten und weiter trainieren, denn auch hier gilt: Ohne Fleiß kein Preis!
Aufmunternde Barfußgrüße,
Markus U.