Jahrelanges Training notwendig (Hobby? Barfuß! 2)

EVI, Friday, 06.02.2004, 15:57 (vor 7542 Tagen) @ Andreas

Hallo,

es ist ganz normal, dass es für Dich von Tag zu Tag schwieriger wird.
Durch die starke Beanspruchung deiner ungeübten Füße wird die Haut immer dünner (Abrieb auf dem rauen Untergrund) und empfindlicher. Meine Erfahrung ist, dass es mindestens ein Jahr dauert, bis sich die Haut an den Fußsohlen so verändert hat, dass sie zäh und widerstandsfähig geworden ist (nicht zu verwechseln mit normaler Hornhaut) und die Füße insgesamt schmerzunempfindlicher sind.

Also: Zwischendrin immer ein paar Tage Pause, dann langsam steigern.

Viele Grüße

EVI (Oberbayern)


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