Hi Ihrs,

nach langer Zeit wollte ich auch mal wieder ein bißchen Senf abgeben:
Mein bester Kumpel hat gerade seinen 2.Bandscheibenvorall und hat seine 2.Reha gerade hintersich.
Neuere Untersuchungen sagen wohl, daß er sich mit seinen Rückenproblemen wohl für den Rest seines Leben arangieren muß, da ganz bestimmte Wirbel beschädigt sind, bzw das was dazwischen ist.

Jetzt versucht man, die Rückenmuskulatur zu stärken.
Frage an alle, die glauben sie kennen sich ein bißchen aus:
Kann Barfußlaufen unterstützend wirklen, eine praktisch nicht mehr vorhanden Rückenmuskulatur wieder zu reaktivieren und zu stärken, um die Schmerzen in einem vertretbaren Rahmen zu halten?
Wenn die Barfußsaison auch für die weniger Hartgesottenen wieder losgeht, soll ich ihn einfach mal einladen mit zugehen? Mein Kunpel hat eigenlich viel fürs Wandern und laufen übrig, denn er ist Ausbilder und Wanderwart beim SGV. Genützt hat's trtozdem nicht soviel, leider.

Haben einige von Euch die drei Wochen des schönen Wetters schon für Barfußausflüge genutzt?
Bei mir reichts bisher nur für den Saunagarten. Und da auch nur auf den von der Sonne leicht erwärmten Steinen. Auf dem noch leicht frostigen Rasen war es mir doch noch zu kalt für längeres gehen. Und auch auf den Steinen mußte ich zügig gehen. Allerdings hoffe ich, damit trotzdem für meine Gesundheit was zu tun.

Einen fröhlichen Saisonstart!!

KARSTEN T.