Hallo Bernhard,

Ich spüre heute eine leichte Erfrierung im vorderen Zehbereich. Das kenne ich aber schon und es scheint mir ungefährlich.

Da ist nicht mit zu spaßen, da kann ich Dir nur raten solange Du die Erfrierung spürst bzw. solange die betroffene Stelle gefühllos ist lokale Kälteeinwirkung zu meiden. Also erst wieder in den Schnee oder barfuß auf gefrorenen Boden wenn wieder alles im "grünen Bereich" ist. Denn bei weiterer Kälteeinwirkung kannst Du aus einer Erfrierung ersten Grades schnell eine Erfrierung zweiten Grades (mit Frostblasen) machen und das ist sehr unangenehm (hatte ich schon mal)

Barfüßige Grüße
Rainer