Hi Leute,

ich bezeichne mich bei meinen 1,87 m und 76 kg als durchaus schlank. Mein medizinisch ungeschultes Hirn kann beim besten Willen keinen Zusammenhang zwischen Barfußlaufen und Gewichtsverlust herstellen, was natürlich nicht partout ausschließen soll, dass es eine Verbindung gibt. Für mich allerdings sehr (!) unwahrscheinlich. Ich war allerdings selbst mal dicker, was mittlerweile zwölf Jahre her ist, und obwohl ich damals schon gerne barfuß gelaufen wäre, tat ich dies nicht, um nicht noch mehr aufzufallen. Das Körpergewicht, das Aussehen - und nicht zuletzt "barfuß" - ist für meine Begriffe eher mit "Selbstbewusstsein" verbunden, und wer als Dicke(r) unter dem Spott seiner Umwelt leidet, der geht bestimmt nicht mit nackten Füßen auf die Straße, sondern wird alles tun, um eben NICHT aufzufallen. Barfuß in der City, das hätte ich zumindest mit meinen damals 121,5 kg Lebendgewicht NIEMALS zustande gebracht, sondern ich tat dies nur dort, wo mir zu 99 % kein Mensch über den Weg lief: im Wald, fernab von Pfaden oder Wegen.
Da mein Übergewicht "erst" 12 Jahre zurückliegt, kann ich mich noch sehr gut daran erinnern, dass vieles (!!) anders war, nämlich die subjektive Selbstempfindung des Körpers, der Gang, die Bewegungen, ungeachtet dessen, was sich jeglicher präzisen Beschreibung gleichsam entzieht. Während ich heute weiß, dass man durch seine "body language" die Selbsthaltung zum Ausdruck bringt, blicke ich zurück auf meine Vergangenheit und stelle mir vor, dass ich damals mit nackten Füßen auf Teer, Beton o.ä. wohl eher "gewatschelt" als "gegangen" wäre. Im Schwimmbad gab's schließlich genügend Spiegel, in denen man sich hinreichend betrachten konnte...

Wer trotz Übergewicht zu sich selbst steht und darüber hinaus als Dicke(r) genug Selbstbewusstsein zum Barfußlaufen aufbringt, der kann sich nur glücklich schätzen: Ich fühlte mich damals mit all dem Ballast mies, und zwar in erster Linie physisch.

Wie gesagt, ich kann nur aus der Rückschau berichten, aber vielleicht schreibt ja mal jemand Übergewichtiges etwas zum Thema "Dicksein und Barfußlaufen".

Gruß

Bernd

Ich habe mir mal Gedanken gemacht, ob irgendein Zusammenhang zwischen Barfußlaufen und Körpergewicht besteht. Meine Beobachtung ist nämlich, daß unter den Barfußläufern prozentual weniger Übergewichtige sind als unter den übrigen Bevölkerungsschichten. Liegt es vielleicht daran, daß korpulente Personen sich öfter genieren, ohne Schuhe herum zu laufen? Oder erschwert ihr Körpergewicht das Barfußlaufen, da die Füße stärker belastet werden und somit Unebenheiten im Boden eher als unangenehm empfunden werden?
Oder führt Barfußlaufen gar zu einer Abnahme des Körpergewichtes? Gründe für diese These sehe ich zwei: Einmal werden beim Barfußlaufen mehr Muskeln betätigt als beim beschuhten Gehen, was mehr Energie verbraucht. Zum anderen aber wird speziell dann, wenn man sich bei tieferer Temperatur barfuß (oder/und anderweitig nicht übermäßig dick vermummt) ist, eine gewisse Wärmemenge in den Boden abgeleitet und zum "Aufheizen der Umwelt" abgestrahlt. Wenn man tatsächlich durch Barfußlaufen schlanker wird, dann ist es sicher gesünder als jede Diät - und vor allem billiger. Man spart nämlich einmal eine teure Diätkost und zum anderen schont es das Budget für Schuhe und Schuhreparaturen. Kann jemand im Forum meine Thesen bestätigen oder widerlegen?
Ich persönlich habe mit Diätkost nichts am Hut. Es läßt mich völlig kalt, daß einige übergewichtige Leute dadurch 20 kg abgenommen haben. Auch laufe ich nur barfuß, weil es Spaß macht und nicht, um Gewicht abzunehmen.
Mit freundlichen Grüßen
Michael aus Zofingen (Körpergröße ohne Hut 183 cm, Körpergewicht ohne Schuhe 67