Ich habe mir mal Gedanken gemacht, ob irgendein Zusammenhang zwischen Barfußlaufen und Körpergewicht besteht. Meine Beobachtung ist nämlich, daß unter den Barfußläufern prozentual weniger Übergewichtige sind als unter den übrigen Bevölkerungsschichten.

Liegt es vielleicht daran, daß korpulente Personen sich öfter genieren, ohne Schuhe herum zu laufen?

Vor ungefähr vier Jahren habe ich mit Hilfe von einer tollen Diätologin 25 kg abgenommen. Da ich 156 cm klein bin, war mein Übergewicht sehr auffällig, ich war eine Art rollendes Bällchen. Jetzt sehe ich ganz normal aus, mager bin ich zwar nicht, aber auch nicht mehr dick.
War bei mir unverändert geblieben ist, das sind die nackten Füße. Ich bin früher genau so viel barfuss gelaufen wie jetzt, und ich bin sehr viel auf blossen Sohlen unterwegs. Meine diesjährige Barfusssaison ist z.B. noch nicht geendet, heute bin ich ohne Schuhe einkaufen gegangen. Ich hatte sie dabei für alle Fälle, aber angezogen habe ich sie nicht.

Schlanker gefalle ich mir zwar viel besser, aber das ist von wegen ein Anlass, um mehr barfuss rumzulaufen.

Grüsse aus Italien.
Tiziana

Oder erschwert ihr Körpergewicht das Barfußlaufen, da die Füße stärker belastet werden und somit Unebenheiten im Boden eher als unangenehm empfunden werden?

Oder führt Barfußlaufen gar zu einer Abnahme des Körpergewichtes? Gründe für diese These sehe ich zwei: Einmal werden beim Barfußlaufen mehr Muskeln betätigt als beim beschuhten Gehen, was mehr Energie verbraucht. Zum anderen aber wird speziell dann, wenn man sich bei tieferer Temperatur barfuß (oder/und anderweitig nicht übermäßig dick vermummt) ist, eine gewisse Wärmemenge in den Boden abgeleitet und zum "Aufheizen der Umwelt" abgestrahlt. Wenn man tatsächlich durch Barfußlaufen schlanker wird, dann ist es sicher gesünder als jede Diät - und vor allem billiger. Man spart nämlich einmal eine teure Diätkost und zum anderen schont es das Budget für Schuhe und Schuhreparaturen. Kann jemand im Forum meine Thesen bestätigen oder widerlegen?
Ich persönlich habe mit Diätkost nichts am Hut. Es läßt mich völlig kalt, daß einige übergewichtige Leute dadurch 20 kg abgenommen haben. Auch laufe ich nur barfuß, weil es Spaß macht und nicht, um Gewicht abzunehmen.
Mit freundlichen Grüßen
Michael aus Zofingen (Körpergröße ohne Hut 183 cm, Körpergewicht ohne Schuhe 67 kg)