Hallo Jürgen,

Hallo Michael,
daß Barfußlaufen die Stimmung hebt, kann ich auch bestätigen. Ich fühle mich einfach wohl dabei und merke, daß es mir gut tut. Das ist u.A. auch ein Grund, weshalb ich bis jetzt auch auf dem Weg mit dem Rad zur Arbeit selten Schuhe mitgenommen habe. Erst bei Temperaturen unter 5 Grad nehme ich Schuhe mit und das war in diesem Monat nur an verhältnismäßig wenigen Tagen nötig :)

Stimmt Ich fahre auch jeden Tag eine Teilstrecke mit dem Rad barfuß und schaffe bei 5 Grad 4 km, bei -3 Grad 1 km. Wie lange ist denn deine Fahrradstrecke und wielange fährst Du schon barfuß auf dem Fahrrad zur Arbeit ? (Ich erst seit diesem Sommer)

Du scheinst ja auch barfuß arbeiten zu können. Da interessiert mich mal was Du für einen Job hast wo sowas geht. Ich bin nur am Computer in meinem Büro barfuß ansonsten seit dem Sommer barfuß in Sandalen im Gebäude was auch schon einige erstaunte Reaktionen hervorgerufen hat aber inzwischen wird es allseits akzeptiert.

Es ist schon seltsam und paßt auch irgendwie nicht in die Zeit mit den weihnachtlich dekorierten Schaufenstern, wo viele Leute schon Schal und Handschuhe tragen. Aber solange es die Temperaturen zulassen (heute wieder 9 Grad) und da es mir gut tut, mache ich es halt. Und bei ausreichend Bewegung ist es wirklich nicht unangenehm.
In den letzten Jahren hatte ich im Herbst immer eine Erkältung. Meistens direkt nach dem Urlaub, wo man aus der Sonne zurück in das Schmuddelwetter muß. In diesem Jahr, wo ich zum ersten mal auch im Herbst regelmäßig (und das heißt bisher fast immer - auch auf der Arbeit) barfuß laufe, habe ich keine bekommen, - obwohl ich bisher genug Gelegenheit hatte, mich bei anderen Leuten anzustecken.

Seit Ich auch im Herbst weiterhin regelmäßig barfüßige Spaziergänge mache habe Ich so wenig Erkältungen wie sonst nie im Herbst. Barfußgehen stärkt das Immunsystem immens !

Ich frage mich allerdings, ob die tiefen Temperaturen auf Dauer gut für die Gelenke (Zehen) sind oder ob man mit Folgen wie Rheuma etc. rechnen muß. Schließlich dauert es immer etwas, bis der Kreislauf genügend in Schwung gekommen ist, so daß die Füße wieder warm werden. Weiß da jemand was?

Das würde mich auch mal interessieren. Kälte hat bei mir einen gewissen Einfluß auf die Gelenke. Ich muß wenn es im Herbst kühler wird dafür Sorge tragen daß die Kniegelenke warm sind da Sie sonst etwas Probleme machen was von einer früheren Sportverletzung herrührt. Bei warmen Temperaturen habe Ich diese Probleme überhaupt nicht. Das das Barfußlaufen Rheumaprobleme hervorruft kann Ich mir vorstellen wenn man die Fußgelenke extrem lange und nicht aufgewärmt der Kälte aussetzt. Bei kleineren Spaziergängen oder kurzen Radstrecken glaube Ich nicht daß das Auswirkungen in Form von Rheuma haben kann aber das ist natürlich reine Spekulation und Vielleicht hat ja jemand gerade diese Erfahrung gemacht. Freue mich auch über Klärung diesbezüglich. Hier sind zur Klärung natürlich alle "Winterhardcorebarfüßer" angesprochen.

Viele Grüße
Jürgen (sf)

Viele Barfußgrüße zurück
Rainer