Hallo Michael,

daß Barfußlaufen die Stimmung hebt, kann ich auch bestätigen. Ich fühle mich einfach wohl dabei und merke, daß es mir gut tut. Das ist u.A. auch ein Grund, weshalb ich bis jetzt auch auf dem Weg mit dem Rad zur Arbeit selten Schuhe mitgenommen habe. Erst bei Temperaturen unter 5 Grad nehme ich Schuhe mit und das war in diesem Monat nur an verhältnismäßig wenigen Tagen nötig :)

Es ist schon seltsam und paßt auch irgendwie nicht in die Zeit mit den weihnachtlich dekorierten Schaufenstern, wo viele Leute schon Schal und Handschuhe tragen. Aber solange es die Temperaturen zulassen (heute wieder 9 Grad) und da es mir gut tut, mache ich es halt. Und bei ausreichend Bewegung ist es wirklich nicht unangenehm.

In den letzten Jahren hatte ich im Herbst immer eine Erkältung. Meistens direkt nach dem Urlaub, wo man aus der Sonne zurück in das Schmuddelwetter muß. In diesem Jahr, wo ich zum ersten mal auch im Herbst regelmäßig (und das heißt bisher fast immer - auch auf der Arbeit) barfuß laufe, habe ich keine bekommen, - obwohl ich bisher genug Gelegenheit hatte, mich bei anderen Leuten anzustecken.

Ich frage mich allerdings, ob die tiefen Temperaturen auf Dauer gut für die Gelenke (Zehen) sind oder ob man mit Folgen wie Rheuma etc. rechnen muß. Schließlich dauert es immer etwas, bis der Kreislauf genügend in Schwung gekommen ist, so daß die Füße wieder warm werden. Weiß da jemand was?

Viele Grüße
Jürgen (sf)