Wie trainiert ihr Eure Sohlen? (Hobby? Barfuß! 2)
Ich kenne das, ich war am Sonntag ein paar Stunden auf zwei Flohmärkten unterwegs - pflastertreten pur. Abends taten mir die Füße weh und ich spürte jede kleine Unebenheit unter den Sohlen. Ich hab dann die Füße gewaschen, ihnen dabei eine ordentliche Bürstenmassage verpasst - und den Ganz zur Kneipe umme Ecke in Flip-Flops angetreten.
Deine Frage Wer kann mir aus Erfahrung empfehlen, was besser ist: Den Füßen ein paar Tage Erholung gönnen, oder trotzdem jeden Tag bf laufen? würde ich deswegen wie folgt beantworten:
Mach es, wie es für DEINE Füße am angenehmsten ist!