Wie trainiert ihr Eure Sohlen? (Hobby? Barfuß! 2)

Gernot, Tuesday, 17.04.2007, 22:17 (vor 6367 Tagen) @ Tanja

Ich habe eine ähnliche Frage. Ich habe gestern meine Barfußsaison eröffnet. Gestern und heute bin ich jeweils eine 3/4 Stunde bf spazieren gegangen. Der Untergrund war überwiegend Asphalt und Betonpflaster. Während es gestern wunderschön war, tat es heute vorne am Ballen weh. Irgendwie hatte ich das Gefühl, meine Haut würde immer dünner. Verletzungen hatte ich keine.
Wer kann mir aus Erfahrung empfehlen, was besser ist: Den Füßen ein paar Tage Erholung gönnen, oder trotzdem jeden Tag bf laufen?

Serfuß,

Gernot


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