Hi Sabrina,

toll, dass sich mal wieder eine Frau zu Wort meldet. Lass Dich hier durch die Männer nicht verunsichern. Ich habe auch schon die ein oder andere Fake-Attacke über mich ergehen lassen müssen. Notorische Zweifler gibt's halt immer

Wenn Du Lust am Barfusslaufen in der Öffentlichkeit verspürst, tu es einfach !
Leichter gesagt als getan, ich bin auch noch viel zu oft feige und lass mich durch die Blicke der "normalen Menschen" verunsichern. Da hilft es manchmal, einfach zu zweit zu sein. Ich gehe oft mit einer guten Freundin in die Stadt bummeln. Sie hat es mit dem Barfußlaufen nicht so, aber ich ziehe dann einfach die Schuhe aus (oder nehme sie
erst gar nicht mit). Wenn wir uns dann unterhalten lenkt das derart ab, dass die dummen Blicke der Leute um Dich herum gar nicht mehr auffallen. Meistens meinst Du nur, dass Du dumm angestarrt wirst weil Du es erwartest. Dabei merken viele gar nicht mal, dass Du barfuss bist.

Dass Du in der Stadt mit dem Barfusslaufen anfangen willst, kann ich Dir nicht so empfehlen. Klar, in der Natur stachelt's etwas mehr. Aber aus eigener Erfahrung weiss ich, dass ein kleiner eingetretener Dorn nicht so schlimm ist wie ein winziger Glassplitter. Und die
liegen in der Stadt haufenweise rum. Dazu kommt, dass der Boden hart ist und dadurch kleine Splitter oder Steinchen leichter in die untrainierte Sohle eindringen können, als dies auf weichem Naturboden möglich ist, der dann nachgibt.
In der Innenstadt (ich wohne übrigens in München) gehe ich auch deshalb relativ selten barfuß.
Ich habe festgestellt, dass der harte Stein- und Teerboden zu unschönen Schwielen an den Fersen- und Ballenrändern führt. Auf Kies oder Gras ist das nicht der Fall.

Wenn Du also Angst hast, eine zentimeterdicke Hornhaut zu bekommen, dann kann ich Dich beruhigen. Das passiert beim Barfusslaufen nicht, da immer ein gewisser Verschleiss entsteht. Die Haut an Deinen Sohlen wird natürlich etwas dicker werden, aber bleibt normalerweise schön weich.

So, genug gelabert für's Erste.
Hoffentlich berichtest Du öfter mal von Deinen Erfolgen / Fortschritten, damit hier der Frauenanteil
wieder steigt.

Liebe Grüsse

REBECCA