lieber lorenz,

ich gebe dir vollkommen recht und stimme dir vollinhaltlich zu. ab und an ist es jedoch in manchen berufen fast unmöglich, barfuss zu sein und/oder zu laufen. auch da muss eine alternative gefunden werden oder sollte zumindest eine da sein. dachte ICH mir jedenfalls und hab sie auch gefunden. ich habe für mich einen schuh-hersteller gefunden, der mir absolutes "good-feeling" selbst beim tragen der schuhe nicht nur vermittelt hat, sondern es ist auch so. (man kann ja nicht immer barfüssig zum kunden gehen
ein gutes fussbett (übrigens NEIN, ich bin KEIN vertreter dieser branche) ist zwar nicht dasselbe wie barfuss zu laufen (was ich zwischen kundenterminen auch ganz gern tue) - aber es ist ein guter ansatz in die richtige richtung. ich glaube auch das ist wichtig und erwähnenswert irgendwie ....

lg vom
JoeMD

Hallo Tom,

Eigentlich kann ich mir nicht vorstellen, dass es einen Zusammenhang gibt zwischen Rückenbeschwerden und baren Füßen (ist wohl eher barer Unsinn...) Schließlich habe ich immer wieder gelesen, dass barfußgehen für den Körper gut ist.

Ich möchte nicht ausschließen, dass sich die Statik des Körpers verändert und vorübegehend Schmerzen verursacht, wenn jemand ganz plötzlich dazu übergeht, intensiv barfuß zu laufen. Doch langfristig tut das dem Rücken gut, davon bin ich überzeugt.
Nach meiner eigenen Erfahrung ist Barfußlaufen ein hervorragendes Mittel gegen Rücken und Bandscheibenbeschwerden. Die Bandscheibenbeschwerden, die ich vor mehr als 10 Jahren hatte, führe ich auf das viele Sitzen und das harte Auftreten mit der Ferse beim Laufen in Schuhen zurück. Seitdem ich überwiegend barfuß laufe, rolle ich leicht und locker ab und die Bandscheiben fühlen sich richtig gut dabei. Und wenn ich nach langem Sitzen wieder mal Beschwerden spüre, die nach unten ausstrahlen, verordne ich mit eine Stunde Barfußspaziergang durch Wald und Wiese als Naturheilmethode. Ansonsten neige ich zu stressbedingten Verspannungsschmerzen im Brustwirbelbereich, die vom Barfußgehen ebenfalls vergehen -- wahrscheinlich wird dies durch Fußsohlenreflexe bewirkt.
Auch Ärzte und Physiotherapeuten haben mir zugestimmt, dass Barfußgehen gut für den Rücken ist. Ich bin überzeugt, dass die Volkskrankheit Rückenschmerzen, die von der sitzenden Lebensweise herrührt, durch allgemeines Barfußgehen erheblich eingedämmt werden könnte. Deshalb setze ich mich auch für Barfußpfade ein, die jedermann den einfachen Einstieg in das gesunde "Leben auf freiem Fuß" bieten.
Mach's gut und unbeschuht, Lorenz