Hallo Rainer,

danke für den lesenswerten Beitrag. Super, dass Deine Füße so gut auf den Kältereiz reagieren. da könnte ich glatt neidisch werden!

Wenn man allerdings nach dem Sommer nicht mehr barfuß draußen war
sollte man schauen daß man schnell in die Wärme zurückkann oder
sich zur Not warme Schuhe anziehen kann wenn Zehen sich nicht mehr
bewegen lassen oder kein Gefühl mehr darin ist (Erfrierungsgefahr).

Genau das passiert mir leider bei kaltem Wetter (so ab 7 Grad oder bei Nässe) immer, auch ohne Barfuß-Unterbrechung: Drei bis vier Zehen werden vom Kreislauf abgeschnitten, seeehr blass und gefühllos. Dann ist auch mit Bewegung nichts zu machen und sogar in der Wärme dauert es eine Weile, bis wieder Leben rein kommt. Wenn da mal jemand was dagegen erfindet ... auch Wechselduschen brachtens bisher nicht.

Und so ist das Bf-Treffen hier in Stuttgart und Waiblingen an diesem Wochenende für mich leider alles andere als verlockend ...

Schöne Schneetage wünscht Dir

Kai (WN)

Kais Journal: Barfußlaufen und mehr