Hallo allerseits
den schmerzenden Fuss wie es Eva beschrieben hat kenn ich auch, war aber selber schuld (20' in 14° Wasser ein Kanu getreidelt...)
Da ich auch zur 'sitzenden' Arbeiterfraktion zähle und abends noch in Foren rumschreibe, kenn ich den müden und schmerzenden Rücken auch. Seit ich allerdings täglich barfuss gehe (im Winter beschränkt sich das outdoor auf einige Minuten) sind solche Leiden kein Thema mehr. Allerdings barfuss allein nützt m.E. nicht so viel, wie das z.T. behauptet wird. (Der Mensch besteht ja nicht nur aus Fuss..) Aber barfuss kombiniert mit Yoga (insb. Atemtechnik), Stretching und 'kneippen' lässt meinen Körper trotz Fehlbelastungen im Gleichgewicht. So praktiziert konnte ich meine früher häufigen Migräneanfälle auf ein absolutes Minimum von 2-3 pro Jahr reduzieren.
Ich trag ab und zu auch Holzsandalen (Clogs) aber nur zum stehen oder für ganz kurze Strecken (Büro)und das ohne Probleme. Die Aussage man würde sie permanent festhalten ist bei bewusster Gehtechnik, falsch.
Allerdings kann der Fuss eben nicht abrollen, weder vorwärts noch rückwärts und das ist auf Dauer schlecht.
Zu den Schuhen:
Schuhe kauf ich 'nur'am späten Nachmittag oder abends wenn die Füsse ihr grösstes Volumen haben. Gutsitzend wird oft mit zu eng verwechselt und bedingt zwangsläufig kalte Füsse, da die Blutzirkulation eingeschränkt ist. Fast alle amerikanischen Schuhe sind für meine Füsse auf einem viel zu schmalen Leisten gemacht und somit zu eng. Dazu gehören auch Tevas, leider. Suche noch immerdie ideale Sandale für's Business. Jemand einen Tipp?
Das Beste gegen Kalte Füsse --> Anwendungen nach Kneipp!
Ich bade jeden Abend, sommers wie winters meine Füsse im oft kalten Brunnen vor dem HAus. Das ist m.E. super!
Bis bald Marc