Hallo Ihr Lieben!

Voriges Wochenende war es dann mal soweit.

Nachdem ich zwecks meines 30. Geburtstags (Beileidsbekundungen werden gerne entgegen genommen) bei meinen Eltern war (ich hatte erst noch die Schuhe mitgenommen, aber auf der Hinfahrt war es sehr warm und ich dachte mir - du willst dich nicht verstecken) und die Kannonade meiner Mutter "Bist du verrückt?!? Aber ab morgen trägst du wieder Schuhe!" mit einem lapidaren "Nö" abgetan habe und dann erfolgreich das Thema in andere Bahnen lenken konnte, fuhr ich nachts wieder nach Hause.

Während es auf der Hinfahrt wie gesagt herrlich warm war, war es nun kühl. So 7°C kühl. Meine Eltern leben in Ahrensburg und ich wohne in Barmbek - mit dem Fahrrad in einer Stunde und 15 zu schaffen. Ahrensburg in dem Teil, in dem meine Eltern leben und in dem Teil, den ich für die Heimfahrt brauche, ist aber Sander- und landwirtschaftliches Gebiet, eher auf die Felder hinaus - was bedeutet, dass es da wenig gibt, was die Wärme hält. Dementsprechend war es recht kalt, als ich losfuhr.

In Farmsen war es dann so weit - das ist etwa nach der Hälfte der Strecke. Meine Füße schmerzten und die Kälte war unangenehm. Den Stock, den ich mit meinen Zehen kurz gestreift hatte, konnte ich nach 10 Minuten noch spüren. Die Füße fingen an, rot anzulaufen. Erst wurde ich etwas getrieben durch den jugendlichen Ehrgeiz, "HA! Meinen Eltern zeige ich es!" bis die Vernunft sagte: "Hör mal, du tust das, weil es dir gut tut, nicht um Leute zu beeindrucken. Und wenn es nicht mehr gut tut, dann tust du es nicht. Du bist jetzt eine halbe Stunde durch die Gegend gefahren bei 7°C Lufttemperatur. 7°C + Fahrtwind bedeutet weniger als 6°C, was alle im Forum als 'kritische Grenze' bezeichnet haben und gesagt haben, möglichst nicht länger als eine halbe Stunde. Über die bist du drüber."

Also stieg ich seufzend ab, holte die Schuhe raus, zog sie an und fuhr nach Hause.

Frage: wie weit oder wie gut lässt sich da eine "Abhärtung" antrainieren? Schafft ihr das auch bei Schnee und Eis? Wenn ja, wie lange habt ihr gebraucht? Was macht ihr genau?

Alles Gute,

Jens (der aus HH)