Hi Tiziana!
Macht Dir die Hitze auf italienischen Städten im Hochsommer inzwischen gar nichts mehr aus?

Nicht ganz. Es hilft mir sehr, dass ich von Natur aus ziemlich schnell laufe, und dazu schreite ich auch viel lieber im Schatten als in der Sonne. Nach so vielen Jahren auf nackten Sohlen reicht es mir meistens, meinen Schritt zu beschleunigen, um mir keine Verbrennungen zuzufügen.
Das Stehenbleiben ist dagegen etwas problematischer sein: Da muss ich manchmal auch im Schatten das Gleichgewicht ständig von einem Fuß zum anderen schaukeln lassen. Das ist aber meistens nur in den heißen Mittagsstunden der Fall.
Als gute Vorkehrungsmaßnahme komme ich im Sommer in Urlaub nach Deutschland. Dieses Jahr schaffe ich es leider nicht, im Sommer dort zu sein, werde aber im Herbst oder über Weihnachten kommen.

im Winter (in Deutschland oft mit Glasscherben versetzt).

Im Winter ziehe ich meine Schuhe abwechselnd an und aus, je nach Wohlgefühl. Das ist eine sehr wirkungsvolle Vorbeugungstherapie gegen Influenza, Grippe u. dgl.

Ciao
Tiziana