Hi, Markus!

Meine persönliche Erfahrung:
Rückenschmerzen kenn eich nur von zu vielem Sitzen. Probleme beim Gehen habe ich eher, wenn ich mich auf die Dämpfung von Schuhen verlasse.
Barfuß hingegen kann ich kilometerweit laufen - auch auf harten, glatten Böden: Meine Füße werden aktiv und sorgen schon für das körperliche Wohlbefinden.

Aber: Das richtige Laufen will wiedererlernt sein!
Wer sich aus ungesundem Schuhwerk schält und dann auf Schmerzfreiheit hofft, muß zwangsläufig enttäuscht werden. Ersteinmal muß sich der Fuß wieder entfalten (Häufig leider im wahrsten Sinne des Wortes, und "Meine Schuhe sind mir zu klein geworden!" war ja schon des öfteren Thema.) und die Sensorik muß auch aus dem Dauertiefschlaf erwachen. Wer mit gequälten Füßen "unbeholfen" auf den Boden platscht, sollte mit "Ganzkörperschmerzen" rechnen.

Somit ist nicht das Barfußlaufen in der Stadt ungesund, sondern das vorangegangene Schuhetragen!
Der Heilungsprozeß wird dann als ungesund dargestellt.

Viele Grüße
Vesa Local