Hallo Gunnar

sind den Deine Füße schon bei Beginn der frostigen Wanderung kalt?

Nein. Ich verließ das Auto mit gut durchgewärmten Füßen.

Wenn das so ist, dann darf man sich nicht wundern, wenn sie während der Wanderung nicht warm werden.

Das glaube ich dir, aber ich wäre ja schon zufrieden, wenn die Füße nur warm BLIEBEN.

Bei flotter Gangart wird doch auch der ganze Körper warm. Allerdings muß auch ich zugeben, daß bei frostigen Temperaturen meine Hände wesentlich schneller anfangen zu frieren, als meine Füße.

Also meine Hände waren die ganze Zeit warm. Ich habe mich reichlich warm angezogen und keineswegs gefroren. Auch die Nase blieb stets wie der ganze Körper angenehm warm. Nur die Füße nicht!

Es ist wohl alles eine Frage der Durchblutung und des Trainings. Man kann wohl auch schwer allgemeingültige Regeln aufstellen, da alle Füße auch verschieden sind, und individuell reagieren.

Ich hatte eigentlich gehofft, dass mein Training ausreichen müsste. Seit dem Sommer ging ich bis vor etwa drei Wochen in meiner Freizeit nur barfuß, und in den letzten drei Wochen habe ich mehrfach kilometerlange Barfußwanderungen durchgeführt. Das sollte doch reichen, oder?

Wie ich hier schon berichtet hatte, laufe ich an der Nordseebrandungskante auch gerne durch das kalte Wasser, ohne das meine Füße frieren. Danach habe ich dann immer herrlich warme Füße.

Beneidenswert!

Mit den Hände würde ich das Kältetraining aber nicht machen wollen.
Die Hände sind dabei sogar in Handschuhen verpackt.

Das waren meine Hände nicht, und trotzdem waren sie warm.

Merkwürdig finde ich es auch, daß Deine Füße beim Hochgelegtsein kalt werden, während sie sitzenderweise wieder warm werden.

Häufig werden sie auch sitzenderweise kalt. Es fehlt dann vermutlich einfach die Bewegung.

Aber tröste Dich, der nächste Frühling kommt bestimmt.

Ja! Ich kann es kaum abwarten.

Viele Grüße an dich und deine Füße

Ulrich