Hallo Lorenz,

eine sehr schöne und informative Homepage hast Du da!
Du schreibst unter anderem auch über Hammerzehen. Ist es denn möglich, durch das Barfuß-Training auch bestehende Hammerzehen wieder dauerhaft zu strecken? Damit hab ich nämlich auch Probleme, besonders beim Gehen ohne Einlagen bzw. Zehengreifpolster, da durch die Verkrümmung die Zehenköpfchen zuviel Druck abbekommen.
Kannst Du auch von Erfahrungen anderer Fußgeschädigter berichten?

Das gute Gefühl nach meinen ersten Schritten gestern hat noch so ungefähr 2 Stunden angehalten. Dann kam ein eher verspanntes Gefühl in den Fußsohlen und gegen Abend haben dann auch meine Schmerzpunkte (Vorfuß und Ferse) und der fanze Fuß ziemlich geschmerzt.
Aber heute geht's wieder ganz gut. Ich muß also bei den nächsten Versuchen doch erst mal kleinere Brötchen backen, ist ja nach 20 Jahren auch kein Wunder!

Grüße
Ulrike