Hallo Ulrike

Das scheint ja ein voller Erfolg gewesen zu sein.
Herzlichen Glückwunsch !!!

Ihr habt mir so den Mund wässrig gemacht, daß ich heute in der Mittagspause mit dem festen Vorsatz losgezogen bin, wenigstens 100m barfuß zu schaffen. --- Warten auf schönes Wetter ist nicht grad meine Stärke

Um so besser, wenn man auch mit winterlichen Temperaturen zurecht kommt.

Der Vorsatz war also gefasst -soweit so gut. Unterwegs hab ich dann dauernd auf den Feldweg vor mir gestarrt und gedacht: iigittigitt, soll ich meine zarten Füßchen wirklich in den Matsch setzen?? Nach einigen Minuten des Zauderns hab ich dann erst mal nur den gesunden Fuß ausgepackt und ein paar Schritte gewagt, aber es war sooo kalt und eklig, daß ich ihn gleich wieder eingepackt hab.
Nachdem ich so ca. weitere 10 Minuten unterwegs war, hat's mich dann gepackt, nach dem Motto "stell Dich nicht so an Du Memme!"
Ich also beide Schuhe und Strümpfe aus und losgetappt. Autsch, war das kalt und glitschig und überhaupt total unangenehm und ich dachte das schaff ich keine 10 Meter. Meine Füße haben auch ganz schön rumgejammert, aber ich bin hart geblieben. Und siehe da, nach einigen Metern weiter hab ich die Kälte unter den Fußsohlen gar nicht mehr so gespürt, die Zehen sind schön rosa-kribbelig geworden und es war auch gar nicht mehr so eklig.

Eine tolle Leistung! Denk aber daran, dass Kälte auch Gefahren mit sich bringen kann. Solange die Füße kribbeln, ist alles in Ordnung, aber wenn du in den Zehen nichts mehr spürst, können Erfrierungen drohen. Auch bei Temperaturen über dem Gefrierpunkt ist das möglich, allerdings vermutlich nicht schon nach einer Viertelstunde, wenn du dich allerdings steigerst, vielleicht auch bei größerer Kälte und dann hart bleiben willst, solltest du vorsichtig sein, da man keine Schmerzen spürt, wenn man Erfrierungen bekommt. Solange du aber Gefühl in den Füßen hast, besteht wohl keine Gefahr.

Unterm Strich hab ich dann ziemlich genau einen Kilometer barfuß zurückgelegt und war fast ein bisschen traurig, als der Feldweg zu ende war.

Hättest du ihn nicht einfach wieder zurück gehen können?

Auf Asphalt mußte ich dann leider die Schuhe wieder anziehen, denn mit den durchgetretenen Füßen spüre ich den harten Belag direkt unter den Knöcheln und das tut ganz schön weh

Ich möchte zu meinem Rat von gestern noch hinzufügen, dass ich als Anfänger meine Blasen nach einem Kilometer auf Asphalt und Steinplatten bekam. Im Matsch hält man mit Sicherheit länger durch.

Ich muß sagen, ich hatte noch nie so ein frisches Fußgefühl und auch jetzt, eine Stunde später hält die gute Durchblutung noch an.
Ein gutes Gefühl!

Wenn das Barfußgehen schon so schnell bei dir die Durchblutung anregt, dann hast du wirklich das Zeug zum Barfußlaufen. Das gute Gefühl hast du ja nun kennen gelernt, und ich bin mir sicher, du machst das jetzt öfter.

Uuuuuund es tut nix weh! Ich tu's auf jeden Fall wieder und werde Euch natürlich auf dem Laufenden halten.

Wenn nichts weh getan hat, ist das doch der größte Erfolg. Dann kann es ja auch nicht geschadet haben. Ich bin sehr gespannt, und ich glaube das sind wir hier alle, wie du dich weiter entwickelst.
Du kannst wirklich stolz sein.

Viele Grüße zurück

Ulrich