Servus, das ist mein erster Beitrag hier...
Ich habe folgendes Problem: Meine großen Zehen sind nach außen geknickt (Hallux Valgus), aber noch nicht so stark, so ca. 15° schätze ich. Ich denke, dass das zu einem gewissen Teil vererbt ist, mein Vater hat das auch, aber (bis jetzt) keine Probleme in Form von Schmerzen. Ist es möglich, dem Phänomen mit Barfußlaufen entgegenzuwirken? Ich schätze mal, der Wald ist am besten geeignet, da der Untergrund dort sehr uneben ist, oder?
Ich habe keine Lust auf irgendwelche orthopädischen Maßnahmen!

Mein lieber Freund!
Deine Fussdeformität ist vererbt! Barfusslaufen kann das Fortschreiten verlangsamen, stoppen(?), aber leider nicht korrigieren!
Eine Verschlechterung könnten engen Schuhen bewirken.
Waldboden, oder was auch immer nützen vorallem bei Senkfuss, Plattfuss und Aehnlichem mehr, nicht aber bei H.V.! Leider!!
Schmerzen werden durch Schuhen, Gicht und Artrosen ausgelöst. Die zwei genannten Erkrankungen bedürfen - je nach Schweregrade - ärztliche Hilfe.
Esthetik ist natürlich auch wichtig, für uns Alle, aber die Gesundheit ist Vorrangig!
So wünsche ich Dir viel Barfusslaufzeiten und sehr selten Schuhen!
Sandor