Servus, das ist mein erster Beitrag hier...
Ich habe folgendes Problem: Meine großen Zehen sind nach außen geknickt (Hallux Valgus), aber noch nicht so stark, so ca. 15° schätze ich. Ich denke, dass das zu einem gewissen Teil vererbt ist, mein Vater hat das auch, aber (bis jetzt) keine Probleme in Form von Schmerzen. Ist es möglich, dem Phänomen mit Barfußlaufen entgegenzuwirken? Ich schätze mal, der Wald ist am besten geeignet, da der Untergrund dort sehr uneben ist, oder?
Ich habe keine Lust auf irgendwelche orthopädischen Maßnahmen!