Hallo Susanne,

wähle dir Schuhe aus, die ein Innenpolster haben. Es ist eigentlich nur wichtig, dass der Fuß im Schuh nicht rutscht und scheuert - mit oder ohne Socken. Auf Grund des Innenpolsters bekommst du keine Druckstellen bzw. scheuerst dir deine Füße nicht wund.

Dies sind meine Erfahrungen. Ich habe jedoch beim Joggen meist Schuhe und Socken an. Letzter Zeit sind mir jedoch wieder öfters Barfuß-Jogger begegnet bzw. habe deren Fußspuren im Waldboden gesehen. Vielleicht probiere ich es auch wieder mal.

Dir viel Spaß beim Joggen,
Andreas