Hallo an alle!
Vielen Dank für eure tollen Tips. Ich habe schon öfters davon gehört, daß Joggen auf dem Ballen gesünder sein soll, auch wenn man dies in Schuhen tut und habe schon versucht mich an diese Art der Verlagerung zu gewöhnen.
Erfreut mußte ich beim Barfuß-Joggen feststellen, daß man irgendwie automatisch die Belastung auf den Ballen verlagert, weil einem dies ein viel besseres Laufgefühl bereitet.
Fazit: Barfuß-Joggen ist klasse!!!
An Oli: Ich jogge meist auf Wiesen-Wald- u. Feldwegen, deshalb habe ich keine Probleme mit Zehenabschürfungen oder ähnliches.
Allerdings komme ich um einige Asphaltwege nicht umhin. Weiß ich, daß ich also länger auf Asphalt jogge, binde ich mir meistens zwei große dicke Pflaster übereinander geklebt wenigstens um den kleinen Zeh, der meist in Mitleidenschaft gezogen wird.
Liebe Grüße
Hugh!
Eure Schwarzfußindianerin Ansche

Hallo Ansche !

Danke für deinen Tipp mit den Pflastern habe das auch schon auf Bildern im Internet gesehen. Werde ich auch ausprobieren, werde Tapebänder nehmen die ich vom Badmintonspielen habe. Werde aber frühestens morgen wieder laufen gehen, da ich heute Training habe.
Wirst du ab jetzt nur noch barfuss laufen? Ich habe eigentlich bis jetzt gewechselt einmal barfuss (gemütlicher) einmal mit Schuhen auf Zeit. Ich kann nämlich barfuss wegen der Steinchen nicht so schnell laufen. Ich laufe deswegen momentan nur auf Asphalt da ich eine schwere Knieverletzung hatte und mich auf unebenen Boden noch nicht traue, aber du hast vollkommen recht barfuss laufen ist total geil (entschuldige dieses obszöne Wort).
Würde trotzdem gerne mal in einer Gruppe laufen gibt es noch wen in nähe Wien der so verrückt ist wie ich ?
Gruß Oli