">Ich dachte immer, durch den Laufschuh würde sich die Federung verbessern und das wäre besser für die Gelenke (was ja leidig werden kann) "

Hallo Ansche,

Für´s Barfußjoggen ist das Belasten (Aufsetzen) auf den Ballen ganz wichtig, da bin ich selbst draufgekommen, da ich früher ein stark fersenlastiger Läufer war. Ich möcht nur erwähnen, daß Schuhe zum Auftreten auf die Ferse verleiten, aber selbst die beschuhten Läufer jetzt auf die Vorderbelastung beim Laufen kommen.
Das Laufen mit Ballenbelastung (für viele ohnehin das Gewohnte) macht Turnschuhe mehr als überflüssig.

Grüße Hannes,

P.S: das Thema "Ballenbelastung" scheint mir für uns Barfußgeher so wichtig zu sein, daß ich immer wieder darauf zurückkomme.