richtige Lauftechnik - Hobby? Barfuß! auf Parsimony

Danke Matthias,

das ist wirklich ein heißer Tipp. Ich überlege, mir dieses Buch zu bestellen und mich umzugewöhnen. Gerade beim Barfußlaufen wird die Belastung der Wirbelsäule beim Hackengang ganz deutlich. Mit Schuhen wird der Stoß zwar abgefangen, dadurch wird der Gang aber nicht gesünder. Und die Absätze schont es auch noch. Armer Schuster :-)

Fuß
jey

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