Hallo Jens,

klingt, als hätte ich als Anfänger mal alle Fehler gemacht, die man nur machen kann :) aber ein gutes kann ich vermelden, bis jetzt ist die Erkältung nicht ausgebrochen und dank der Vitamine wird sie das glaub ich auch nicht mehr. Richtig gut fühl ich mich aber noch nicht.

Versuch mal zusätzlich zu den Vitaminen sehr viel Wasser zu trinken über den Tag verteilt 2 -3 Liter. Hilft mir meistens eine Erkältung zu vermeiden sowie viel Vitamin C, z.B. 2 Kiwis am Tag.

Ja Anfängerfehler Nr.1 ist ja meist das Übertreiben, kann ich im Nachhinein auch nur zustimmen. Immerhin lauf ich schon den ganzen Tag wieder barfuss in der Wohnung, aber das Tat ich seit 1 Woche auch schon. Ich fühle mich wohl, nur sind meine Füße doch sehr oft kalt, wo ich mir denke, jetzt ein paar warme Socken. Aber ich hasse Socken eigentlich.

Geht mir auch so. In der Wohnung trage Ich keine Socken mehr seit dem Sommer Um die Füße zwischendurch immer mal wieder aufzuwärmen nehme Ich Winterclogs mit Korksohle.

naja, hauptsache der Anfang ist gemacht. Irgendwie schaff ich es schon, bis zur nächsten barfuss-Saison mit halbwegs akzeptablen Temperaturen.

Du schaffst das schon !

Gruß jens

Barfuß Gruß
Rainer