Hallo UlliDo

Übrigens das Wechselduschen abhärtet kann ich nicht bestätigen. Ich lasse beim Duschen immer zweimal kaltes Wasser herunterregnen und das seit meinem 14. Lebensjahr. Aber größeren Erfolg habe ich noch nicht bemerkt. Aber auch das macht süchtig, denn ohne geht’s nicht mehr.

Den Suchteffekt konnte ich noch nicht feststellen. Ich habe immer wieder Phasen, wo ich mich an kaltes Wasser ranmache, aber spätestens nach zwei Wochen gebe ich in der Regel wieder auf. Allerdings habe ich kein Problem - auch bei kühleren Temperaturen - 'mal fluchs in einen See zu hupfen und ein bisschen drin zu schwimmen. - Vielleicht hat das ja mit Prägung in der Kindheit zu tun? Ich habe als Kind nie kalt geduscht, bin aber regelmäßig in aller Frühe in einem See schwimmen gegangen.

Herzliche Grüße
Eva