Hi Uli,

Ich kann z.B. nicht Duschen ohne mich am Ende kalt abzuduschen (das ist das Beste am Duschen),

Geht mir genauso. Erst richtig schön heiß, dann ganz kalt.

Ich glaub auch, daß man seiner Haut und seinem Kreislauf nen besseren Gefallen tuen kann, als ihn regelmäßig mit Kältereizen zu versorgen.
(hab auch mal gelesen, daß es totaler Unsinn ist, daß man sich durch Kältereize erkältet, nur durch längere "Kühlheit" > 1 h würde man überhaupt Erkältungen induzieren können, was auch meiner Erfahrung entspricht)

Genau. Das hat auch schon der alte Pfarrer Kneipp erkannt. Außerdem entspricht es dem Sauna-Prinzip. Ich gehe heute Abend wieder saunieren in unserem Sauna-Dorf. Und auch dort verzichte ich natürlich auf meine Bade-Schlappen. Der Boden draußen ist schon sehr empfindlich kalt, vor allem in den Abkühlbereichen. Aber die Entschädigung, wenn die Füße wieder warm werden, ist einfach herrlich.

Fuß
jey