Wie ich vor Monaten oder bald Jahren schon mal hier postete, befürchte ich durch regelmäßiges Barfußlaufen auf allen denkbaren Untergründen (auch Asphalt) meine Füße zu ruinieren.

Wenn du dich sanft und allmählich daran gewöhnst, einfach jeden tag ein bisschen mehr, dann ruinierst du nichts ...

Übermäßige Hornhautbildung und sonstige Fehlbildungen, wie Plattfüße, befürchte ich.

Hornhaut bildet sich etwa so schnell, wie sie sich wieder abläuft. An der fersenkante wird sie trocken und rauh, da hilft eine hornhautfeile, wie es sie zum beispiel von der firma Scholl in drogeriemärkten gibt.

Ich bezweifele auch immer noch, daß das Gefühl der Fußsohle völlig erhalten bleibt, wenn man ausschliesslich barfuß läuft. Eine Abhärtung der Fußsohle ist doch nur logisch, also kann sie doch nicht so sensibel bleiben, wie die eines geschützter Fußes.

Die fußsohle wird weniger schmerzempfindlich, aber das beeinträchtigt den tastsinn nicht im geringsten. Die tägliche stimulation wirkt sich eher positiv auf den tastsinn der füße aus.

Also mach es, aber zunächst in maßen, nur da, wo es dir auch spaß macht.