Hallo !

Dieser Behauptung kann ich aus eigener Erfahrung nur widersprechen.

Ich habe zehn Jahre lang eine asiatische Kampfsoprtart auf hartem Boden barfuss betrieben, wie tausende anderer Leute auch, bei dem BAruffssein zur Tradition gehört und betreibe heute, meinem fortgeschritteneren Alter gemäss, regelmässig Taibo und (gelegentlich) Aerobic barfuss, und habe nie deswegen Gelenkprobleme gehabt.

Ich finde Schuhe ganz im Gegenteil beim Aerobic äusserst lästig, und meine, dass sich Aerobic barfuss viel "leichtfüssiger" im wortwörtlichen Sinne betreiben lässt.

Ohne hinderliche Schuhe prägen z.B. Schrittfolgen sich viel leichter ein.

Was das Springen auf hartem Boden anbelangt, ist die angeblich fehlende Dämpfung bei nackten Füssen eher eine Hilfe : Der Boden sendet einen Teil der Aufprallenergie zurück, den man , das entsprechende Körpergefühl vorausgesetzt, für die Weiterfühurng de Bewegung hervorragend ausnutzen kann. In gedämpften Schuhen geht diese Energie verloren.

Man muss sich nur die Mühe geben, dieses Körpergefühl zu erlangen.

Bei all den Presseartikeln sollte man nicht vergessen, dass Aerobic ein sehr kommerzialisierter Sport ist (Reebok, Nike etc.), und da ist es nicht verwunderlich, dass das Schuhetragen in dem Zusammenhang so intensiv gepredigt wird.

MfG

Aquajeans