Hallo Leute,
tolles Forum hier.Ich bin ein Barfuß-Neuling laufe erst seit ein paar Tagen Barfuß.Fühle mich daher noch etwas unsicher ausserdem tut es mir nach einiger Zeit auch weh.

wo laeufst du denn barfuss? auf teer ist das normal. das scheuert wirklich extrem stark. probier doch mal waldboden aus! oder gras. ist wundervoll angenehm, obwohl *ich* nicht gerne auf gras laufe, da ich nie sehe, worauf ich trete.

fang am besten ganz langsam an, und "trainiere" auch zu hause. auch dort die schuhe aus.

Wäre toll wenn ihr ein paar Tips hättet, wie ich beides in den Griff bekomme.

das geht nach einiger zeit. gibt deinen fuessen zeit. nach wenigen wochen kannst du schon ueber schotter gehen :). es piekst zwar, aber das merkt man dann nicht mehr so stark.

und kraeftige deine fussmuskulatur!