Hallo Lorenz und Heiner

Heiner:

Ich bin die letzte Zeit sehr viel in der Stadt unterwegs und das mögen die Füße scheinbar nicht so sehr.

Ich gehe sehr viel barfuß durch die Stadt und kann dir sagen, dass sich Füße durchaus daran gewöhnen können.

Ich habe ein paar mal meine Füße gebadet, sie anschließend mit einer guten Salbe eingecremt und die Füße dann in Socken gesteckt. Nach ein paar Tagen war das alles wieder in Ordnung.

Werden die Sohlen dadurch nicht eher weicher? Das würde ich dann jedenfalls für kontraproduktiv halten.

Auf jeden Fall versuche ich künftig, viel auch im grünen zu gehen. Was ich hammergeil finde, sind Spaziergänge über Wiesen - gleich ganz in der Frühe. Das Gras ist so schön kühl und naß durch den Tau. Das ist ein Höchstgefühl an den Füßen.

Stimmt. Aber auch die unterschiedlichen formen des Straßenpflasters in der Stadt sind wunderbar. Das solltest du dir nicht entgehen lassen.

Lorenz:

Statt die wehen Füße in geschlossenen Schuhe zu zwängen, sind Sportsandalen die bessere Alternative, weil man sich damit fast genauso wie barfuß bewegt. Und schon nach wenigen Stunden, die man seine Füße aif diese Weise entlastet, geht das Barfußgehen meist wieder einwandfrei.

Huch? Sportsandalen? Ok, darin mögen die Füße weniger schwitzen, als in geschlossenen Schuhen, aber das man sich "damit fast genauso wie barfuß bewegt" kann ich überhaupt nicht nachvollziehen. Insbesondere die Tatsache, dass man damit eben nicht barfuß ist, verhindert das doch.

Heiner:

Gut, ich habe Flipflops, obwohl ich diese Dinger nicht besonders mag. Diese habe ich auch schon so manches Mal mitgenommen und bei Bedarf schnell auf die Füße gesteckt. Nur das "Flap Flap" beim laufen und der Steg zwischen den Zehen nerven mich gewaltig. Aber Du hast recht: nach einer gewissen Zeit kann ich wieder nahezu einwandfrei weiter barfuß laufen.

Flip Flops können mächtig zwischen den Zehen scheuern. Man kann auch leicht Blasen dadurch bekommen. Sicherer ist es darauf zu verzichten.

Lorenz:

Wir brauchen uns nicht dazu zwingen, dauernd barfuß auf unnatürlichen Bodenbelägen zu gehen, denn wir können uns ja Schuhe leisten. Barfußgehen hat vor allem den ganz einfachen Zweck, Spaß zu machen! Solange das der Fall ist, brauchen wir keine Schuhe. Ansonsten ziehen wir die Dinger eben an -- sie sind kein Teufelszeug. Sie sind für den größten Teil unserer Lebenzeit verzichtbar, aber manchmal doch ganz zweckmäßig. Und bevor wir unter dem Barfußgehen leiden, ziehen wir sie lieber an. Und wenn sie uns zu eng werden, ziehen wir sie wieder aus!

Naja, im Prinzip hast du natürlich Recht, aber barfuß laufen macht eben mehr Spaß. Wenn dann aber Schmerzen die durch mangelndes Training verursacht werden dazu führen, dass der Spaß endet, dann sollte man nicht unbedingt nur auf Schuhe zurückgreifen, sondern seine Fähigkeiten besser trainieren. Dann kann man nämlich künftig länger seine Barfüßigkeit genießen. Wenn man nicht gut trainiert ist, hält der Genuss eben nur kurz an. Besseres Training ermöglicht längeren Genuss, auch wenn das Training vielleicht mal ein bisschen härter ist. Ein größerer nachfolgender Genuss kann das durchaus rechtfertigen.
Grundsätzlich ist es ja auch nicht empfehlenswert z. B. auf Muskeltraining zu verzichten, nur weil das Training anstrengend wäre, denn nach erfolgtem Training ist man nicht nur kräftiger, sondern auch gesünder.

Heiner:

Das ist wahr. Man sollte es nicht so verbissen sehen. Leider ertappe ich mich immer wieder, daß ich es doch etwas zu verbissen sehe, denn ich würde sehr gerne so wie diejenigen, die das ganze Jahr barfuß laufen - also auch im Winter - ebenfalls barfuß laufen. Ich würde mich auch freuen, wenn sich jemand von den "Ganzjahresbarfüßern" mal melden würde. Vielleicht hätte er einen Tipp für mich, wie ich auch zum Ganzjahresbarfüßer avancieren könnte...

Ich bin zwar nur ein "fast ganzjahres Barfüßer", da mir Schnee noch nicht zusagt, aber zumindest kann ich dir raten: Lauf barfuß, wenn du mehr barfuß laufen willst. Vergleiche es mit einer Sportart. Erfolgreich bist du nur, wenn du sie trainierst. Auch das Barfußlaufen kann man trainieren. Dann werden deine Füße robuster, du hältst länger durch und kannst länger genießen.
Wenn du aber ein sportliches Training in dem Moment unterbrichst, wo es anstrengend wird, wirst du dein Ziel nicht erreichen. Genauso ist es, wenn du gerne zum Ganzjahrsbarfüßer werden möchtest.

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg dabei.

Viele Grüße

Ulrich