Hallo Lorenz,

Hallo Heiner,

....Mir ist es immer wieder aufgefallen, daß mir an manchen Tagen die Fußsohlen derart schmerzen, so daß ich keinen Spaß mehr am Barfußlaufen habe bzw. finde.

Mir geht das an manchen Tagen auch so. Manchmal erklärt sich das aus starker Beanspruchung an vorausgegangenen Tagen, wobei Asphalt und Pflaster sich oftmals schlimmer auswirken als Feldwege mit stetem Wechseln von Erde, Gras und Schotter. Dann müssen die Mikro-Verletzungen in der Fußschwarte eben erst abheilen, bevor sich das Barfußlaufen wieder gut anfühlt.

Ja, ich denke, daß dies exakt genauso war. Ich bin die letzte Zeit sehr viel in der Stadt unterwegs und das mögen die Füße scheinbar nicht so sehr.Ich habe ein paar mal meine Füße gebadet, sie anschließend mit einer guten Salbe eingecremt und die Füße dann in Socken gesteckt. Nach ein paar Tagen war das alles wieder in Ordnung. Auf jeden Fall versuche ich künftig, viel auch im grünen zu gehen. Was ich hammergeil finde, sind Spaziergänge über Wiesen - gleich ganz in der Frühe. Das Gras ist so schön kühl und naß durch den Tau. Das ist ein Höchstgefühl an den Füßen.

An manchen Tagen sind meine Füße aber auch grundlos empfindlich. Manchmal scheint mir, dass das auftritt, wenn ich zu wenig geschlafen habe. Oder im Zusammenhang mit Wetterumschwüngen -- die Fußsohlen scheinen machmal wetterfühlig zu sein.

Vielleicht spielt das auch bei mir eine Rolle, denn im Bereich der Fußballen habe ich öfters mal Probleme. Diese Stellen vergällen einem den Spaß am barfußlaufen.

Statt die wehen Füße in geschlossenen Schuhe zu zwängen, sind Sportsandalen die bessere Alternative, weil man sich damit fast genauso wie barfuß bewegt. Und schon nach wenigen Stunden, die man seine Füße aif diese Weise entlastet, geht das Barfußgehen meist wieder einwandfrei.

Gut, ich habe Flipflops, obwohl ich diese Dinger nicht besonders mag. Diese habe ich auch schon so manches Mal mitgenommen und bei Bedarf schnell auf die Füße gesteckt. Nur das "Flap Flap" beim laufen und der Steg zwischen den Zehen nerven mich gewaltig. Aber Du hast recht: nach einer gewissen Zeit kann ich wieder nahezu einwandfrei weiter barfuß laufen.

Wir brauchen uns nicht dazu zwingen, dauernd barfuß auf unnatürlichen Bodenbelägen zu gehen, denn wir können uns ja Schuhe leisten. Barfußgehen hat vor allem den ganz einfachen Zweck, Spaß zu machen! Solange das der Fall ist, brauchen wir keine Schuhe. Ansonsten ziehen wir die Dinger eben an -- sie sind kein Teufelszeug. Sie sind für den größten Teil unserer Lebenzeit verzichtbar, aber manchmal doch ganz zweckmäßig. Und bevor wir unter dem Barfußgehen leiden, ziehen wir sie lieber an. Und wenn sie uns zu eng werden, ziehen wir sie wieder aus!
So einfach kann es Leben sein....
Barfüßige Grüße von Lorenz

Das ist wahr. Man sollte es nicht so verbissen sehen. Leider ertappe ich mich immer wieder, daß ich es doch etwas zu verbissen sehe, denn ich würde sehr gerne so wie diejenigen, die das ganze Jahr barfuß laufen - also auch im Winter - ebenfalls barfuß laufen. Ich würde mich auch freuen, wenn sich jemand von den "Ganzjahresbarfüßern" mal melden würde. Vielleicht hätte er einen Tipp für mich, wie ich auch zum Ganzjahresbarfüßer avancieren könnte...

Barfüßige Grüße aus Leonberg
Heiner