Hallo Karl-Heinz,

Dir Markus möchte ich noch meinen Respekt ausdrücken - für Barfusslaufen bei -5 °C. Denn um vielleicht längere Zeit, zum Beispiel 60 Minuten barfuss zu laufen, darf bei mir der Schnee nach meiner eigenen Einschätzung nur etwa bis -2 °C kalt sein. Bei -5 °C Schneetemperatur fürchte ich, ich würde nach rund 10 bis 15 Minuten ziemlich schmerzhafte Erfrierungen bekommen (ist mir schon manchmal passiert).

Vermutlich liegt es daran dass durch deine Minimalbekleidung der Körper schneller auskühlt als wenn "nur" die Füße unbekleidet sind und der Körper deshalb die Wärmezufuhr an den aus seiner Sicht unwichtigeren Stellen (=den Extremitäten wie Hände und Füße) einschränkt. Würdest Du "nur" barfuß ansonsten mit mehr Kleidung durch den Schnee laufen könntest Du evtl. kältere Temperaturen aushalten. Obwohl so richtig Spaß macht es dann nicht mehr wenn Erfrierungen drohen (mir bei -11 Grad passiert als ich meine Grenzen getestet habe). Bei deiner Bekleidung stelle ich mir vor ist es in der Sonne richtig schön da diese wärmt aber wie ist es in den schattigen Bereichen? Na wenigstens hast Du zwei Uhren mit denen Du die Länge deiner Winterläufe kontrollieren kannst Ich habe Heute Morgen beim Schwimmen in einem See wieder festgestellt wie schnell doch der Körper auskühlt wenn er der Kälte ausgesetzt ist. Wie lange hältst Du das so durch nur in einer kurzen Hose im Schnee und gab es diesen (Wärmerekord-)Winter überhaupt genug Möglichkeiten dafür?

BF-Grüße
Rainer