Hi Ansche!

Ich weiß nicht, ob Du es gesehen hast: Ein Stück weiter unten findest DU einen Thread, in dem sich u.a. Markus U., Pedro und meinereiner zu dem Thema auslassen. Ich hatte selbst mal ziemlich ätzend tiefe Risse und weiß daß diese schmerzhaft sind, nervig beim Barfußlaufen und vor allem nur sehr langsam heilen. Anfangs hab ich auch versucht, einfach die Hornhaut an der aufgerissenen Stelle links und rechts zu entfernen, aber das hilft wenig, weil sie dann um so schneller an dieser Stelle nachwächst (solche Rhagaden bilden sich ja naturgemäß nur an den Auftrittsstellen). Man sollte die ganze Hornhaut an Ballen und Fersen regelmäßig in befeuchtetem Zustand (eingeweichte Füße, nicht saufen vorher, gelle) mit einer Hornhautfräse entfernen bzw. (weil man so ein Teil meist nicht rumstehen hat) entfernen lassen. Braucht man (oder besser gesagt brauch ich) nur so ca. alle 6 Wochen und nur im Sommer (im Winter gibt es witterungsbedingt mehr Feuchtigkeit an die Füße). Empfohlen wird noch eine Feuchtigekeitscreme, aber mit Eincremen erreicht man eigentlich nur den Fußboden, und das wird auch für Dich als Dauerbarfußläuferin gelten ...

Gruß, Guenther