Gestern Nacht bin ich um 03:15 von einem Kumpel aus ca. 4 Kilometer in etwa einer Stunde bei Minustemperaturen nach Hause gelaufen. Barfuß natürlich, sonst würde ich es hier nicht schreiben. Es ist erst mein fünftes Mal, dass ich bewusst draußen barfuß gelaufen bin. Ich hatte auf dem Tag der deutschen Einheit in Potsdam einen Barfußläufer getroffen. Seitdem bin ich drei Mal spät abends auf nackten Sohlen unterwegs gewesen und habe mich einmal getraut, morgens bei "extra" Brötchen zu kaufen. Ich bin wirklich fasziniert davon, welche Leistungen meine Füße schon nach so kurzer Zeit vollbringen können, schließlich waren sie ja Jahre lang in Schuhen bzw. Socken gefangen gewesen.
Ich habe gestern Nacht nach zehn Minuten schon überlegt aufzugeben und meine Schuhe wieder anzuziehen. Es war wirklich schweinekalt und die Bürgersteigplatten fühlten sich zunehmend unangenehmer an. Dann habe ich mir noch einmal deutlich vor Augen geführt, dass meine Füße meine wahren Schuhe sind. Sie sind meinen Schuhen gleichwertig und sogar besser. Von dem Moment an fühlten sich meine Füße tatsächlich wie ein Paar guter Schuhe an und ich habe den Rest des Weges problemlos geschafft. Vielleicht auch, weil die äußerste Schicht der Sohle durch die Kälte betäubt wurde. Ins Innere meiner Füße konnte die Kälte allerdings nicht ziehen. Sie haben nämlich in Zusammenarbeit mit meinem Hirn an ihrer Leistungsgrenze gearbeitet und waren deshalb sehr gut durchblutet. Zeitweise habe ich mein Tempo für kurze Strecken etwas heruntergeschraubt, um meinen Füßen ein wenig Erholung zukommen zu lassen, aber nicht zuviel, denn das bot der Kälte wieder Angriffsfläche. Als ich zu Hause ankam waren meine Sohlen erstaunlicherweise noch vollkommen sauber, bis auf einige kleine Steinchen und zwei bis drei winzige Flecken. Ich habe sie in warmen Wasser gesäubert (was aufgrund des Temperaturunterschieds recht schmerzhaft war) und bin dann gleich ins Bett gehüpft, wo meine Füße sehr schnell wieder komplett warm wurden. Heute morgen fühlte sich der Badezimmerteppich an meinen Ballen noch etwas unangenehm an, nach dem Duschen war alles wieder im normalen Bereich. Ähnliche Aktionen werde ich demnächst wieder vollführen. Es ist ein ganz neues Lebensgefühl.