Hallo Johannes

eigentlich ist es ja gar nicht wichtig schnell durch zu laufen, sondern viel mehr das nach 45 km Laufen gesund ist und vorallem Deine Füße nicht kaputt sind, denn man hat kein zweites Paar Füße im Schrank.

Manchmal stimmt der Reim "Sport und Turnen füllt Gräber und Urnen" schon ein bisschen.

Aber trotzdem frage ich, wie lange Du für 15 km laufen brauchst?

Ich laufe momentan nur am Laufband "natürlich barfuß" weil mein Hund eine wehe Pfote hat das geht sehr gut aber es total langweilig so ganz ohne Steinchen und Vogelgezwitscher.

Viele Grüße
Erika