Hallo Andi,

Hallo Rainer!
Danke! Manchmal könnte man glauben, wir würden chatten, so schnell wie unsere Antworten kommen! ))

Das ist bestimmt nur Zufall denn ich habe meist nur in der Mittagspause oder mal kurz Nachmittags Zeit zum Surfen oder am Wochenende.

Ja, Du hast Recht, jeder Körper reagiert anders darauf, da kann ein Anderer auch nur schwer etwas sagen und es erscheint mir auch vernünftig, was Du schreibst, nämlich, dass man einfach auf die "Signale" seines Körpers hören muss, in ihn hinein "horchen", wie Du es so klasse ausgedrückt hast!

Danke ! Ja das ist wirklich so. Den Menschen geht das Gefühl für den eigenen Körper immer mehr verloren und wer z.B. mit Krafttraining o.ä. beginnt weiß erst mal wieder was er für Muskeln überall hat die er nicht mehr kannte weil er sie nicht mehr nutzte. Oder halt beim Barfußlaufen bei kühleren Temperaturen ganz bewußt den Körper empfinden bzw. in dem Fall die Extremitäten und dann aufhören wenn die Füße genug haben und dann nicht den Verstand über das Körperbewußtsein stellen. Der ist nämlich oft zu ehrgeizig und macht weiter auch wenn es unvernünftig wird.

Bis dann und Gruß von Andi!

dito
Rainer