Hi!

Wie lange braucht es eigentlich, bis man auf groben Kies laufen kann?

Das ist individuell verschieden und kommt darauf an, wieviel Du trainierst. Grundsätzlich gilt: Jeder "schwierige" Boden bereitet zunächst Probleme, und solange Du es nicht gewohnt bist, darauf zu laufen, empfindest Du es als unangenehm. Das Training auf Flußkieseln empfehle ich Dir, wenn Du problemlos auf Feinschotter (der graue oder rote Belag auf vielen Wegen durch Parkanlagen etc.) gehen kannst.
Barfüßige Sommergrüße,
Markus U.

Hi Markus!

Dem schließe ich mich an, denn ich habe ebensolche
Erfahrungen gemacht. Kies ist recht angenehm zum laufen, wenn er nicht zu grobkörnig ist. Als ich letztes Jahr in Dornstetten auf dem Barfußpfad gewandelt bin, gab es an einer Stelle auch ein Teilstück des Pfades, wo eben solcher Kies vorhanden war, nur die Körnung dessen war mir etwas zu groß. Manche Kieselsteine hatten die Größe eines Hühnereies und als ich beim Laufen über diesen Kies auf ein so großes Exemplar getreten bin, war das sehr schmerzhaft, da ich mit der Fußwölbung voll auf diesen Kiesel trat.
Ansonsten ist das Gehen auf Kies und Splitt eine gute Reflexzonenmassage, denn nach solchen Aktionen verspürt man ein wunderbar wohliges Gefühl, welches sich auf den ganzen Körper ausbreitet.

Sommerliche Barfußgrüße, obwohl sich hier die Sonne heute versteckt...

Franz